NAPRAVITE RUČAK ZA 20 MINUTA Začinjena piletina se brzo sprema, a ukus je savršen!
Obavezno probajte zdrav recept od belog mesa
Začinjena piletina
Sastojci:
500 g belog pilećeg mesa
1 mala čaša kiselog mleka
1 crni luk
2 kašike soka od paradajza
1 kašika maslinovog ulja
1 kašika karija
½ l pilećeg bujona
Foto: Shutterstock
Priprema:
Na maslinovom ulju prodinstajte iseckan luk. Dodajte meso isečeno na komade, kari, sok od paradajza i dinstajte dok ne promeni boju. Dodajte pileći bujon, kiselo mleko, so i biber po ukusu. Krčkajte 15-20 minuta na tihoj vatri, odnosno dok meso ne omekša. Po želji, pre serviranja pospite iseckanim peršunom.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)