SKUŠA NA MORNARSKI NAČIN Aromatično jelo pogodno za sve svečane prilike

Ivana Pavlović

15:00

Sezonski recepti 0

U savršenom spoju različitih ukusa, pravićete stalno.

skuša
Shutterstock

Potrebno je:

  • 800 g skuše isečene na komade
  • 40 g šargarepe
  • 2 čena belog luka
  • 1/2 veze mirođije
  • maslinovo ulje
  • so
  • 100 g tikvica
  • 100 g patlidžana
  • 100 g šampinjona
  • 100 g paprika
  • 100 g paradajza

Za sos:

  • 400 ml crnog vina
  • 80 g paradajz pelata
  • 100 g crvenog luka

Priprema:

Napravite marinadu od maslinovog ulja, rendane šargarepe, usitnjenog belog luka i mirođije i soli, pa u njega stavite komade ribe. Odložite na dva sata u frižider, pa je pecite na gril tiganju. Povrće isecite i ispecite na teflonu. Pomešajte crno vino i pelat paradajza, dodajte crveni luk, promešajte, dinstajte pola sata, pa dodajte ribu, pa krčkajte još desetak minuta.

@moja.trpeza Gulaš od sočiva Sastojci: 300 g kuvanog sočiva 100 g crnog luka 3 kašike paradajz pirea 100 g šargarepe 100 g krompira 1 paprika Peršun, so, biber Maslinovo ulje Priprema: Sitno iseckati luk i šargarepu, propržiti, zatim dodati seckani krompir i papriku. Naliti vodom i kuvati dok povrće ne omekša. Dodati sočivo, paradajz pire, so, biber i peršun. Kuvati još nekoliko minuta dok se ne zgusne, pa poslužiti. #mojatrpeza #gulas #recept #proteinskiobrok #foodtok #zdravahrana #fyp #fypシ゚viral #fypシ゚ #foryoupage ♬ I Think I Like When It Rains - WILLIS

Možda vas zanima:

"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#skuša #riba #recept #posno jelo

Komentari (0)

Loading

Povezane vesti