Leto je sve bliže pa je pravi trenutak da se bacite na zdravu hranu SALATA U TEGLI ZA PONETI je prava stvar
Salata u tegli je praktičan način da je ponesetena posao, na faks ili gde god idete. Sve je u istpoj posudi tako da ne morate da brinete oko posebnog pakovanja dresinga.
Salata za posao (2 tegle)
Sastojci:
1 paradajz
1/2 ljubičastog luka
150 kuvanih leblebija
1 stabljika celera
1/2 krastavca
2 rotkvice
listovi zelene salate
2 kašike semenke suncokreta
Dresing:
100 grčkog jogurta
3 kašike sveže isceđenog limunovog soka
1 kašika belog vinskog sirćeta
1 kašika maslinovog ulja
so, biber
Priprema:
Isecite povrće: paradajz na kockice, ljubičasti luk, krastavac, rotkvice i stabljiku celera na tanke kriške, a zelenu salatu na rezance. Semenke suncokreta stavite u tiganj bez masnoće i pržite na laganoj vatri 2-3 minuta da postanu hrskave i zamirišu. Ohladite. Za dresing izmešajte sastojke. Posolite i pobiberite. Složite u teglu. Na dno svake stavite dresing, a zatim slažite povrće u slojevima. Držite u frižideru a pripreminite veče pre posla.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
OVSENA KAŠA SA BOBIČASTIM VOĆEM Doručak za dan pun energije i vitku liniju
Sočna i ukusna, a maline joj daju poseban šmek.
Rolnice sa smokvama i kozjim sirom – Savršena gurmanska kombinacija slatkog i slanog
Ako ste ljubitelj neobičnih kombinacija ukusa, rolnice sa smokvama i kozjim sirom su idealan izbor. Spoj slatkoće smokava i pikantnosti kozjeg sira stvara pravi gurmanski doživljaj.
OVSENA ČOKOLADNA KAŠA Lagan doručak za savršen početak dana, a ne morate da brojite kalorije
Med daje poseban šmek, za pravo uživanje.
POTAŽ OD BUNDEVE Aromatičan i mirisan, a kao stvoren za početak jeseni
Okrepiće vam organizam u trenu, a nećete moći da ostanete na samo jednom tanjiru.
RIBLJA PAŠTETA Aromatični namaz mažite na hleb ili dodajte kao prilog jelu, ukusa koji priča priče
Sočna i slasna, oboriće s nogu i one koji ne vole ribu.
Komentari (0)