DVA U JEDAN Od samo JEDNE ŠOLJE BADEMA napravite ukusno MLEKO bez laktoze i fantastične energetske KUGLICE (video)
Ne samo da je ovaj recept jeftin već vam štedi vreme i struju jer vam je za njega potreban samo blender.
1. BADEMOVO MLEKO
Sastojci:
1 šolja badema (natopljenog preko noći)
2 šolje vode
urme ili javorov sirup (opciono)
Priprema:
Izblendirajte sve sastojke i procedite kroz gazu u činiju (pulpu sačuvajte!). Čuvajte ga u frižideru do 4-5 dana
2. ENERGETSKE KUGLICE
Sastojci:
1 šolja pulpe badema
3 kašike putera od kikirikija
1/3 šolje javorovog sirupa (ili meda)
2 kašike kokosovog brašna (samlevenog)
100 g čokolade za kuvanje
1 prstohvat soli
kakao prah, kokosovo brašno (opciono)
Priiprema:
Ubacite sve sastojke u blender i izmiksajte. Vlažnim rukama ih oblikujte u kuglice. Uvaljajte ih u kakao prah ili iseckani kokos. Čuvajte ih u frižideru do 5 dana a možete ih i zamrznuti.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)