OSvežavajuća salata s krastavcima koju možete da ponesete i na posao
Savršen prolećni obrok koji vas osvežiti, ali i nahraniti vaš organizam je salata u kojoj je glavna zvezda krastavac, koji bez rotkvica ne bi bio toliko savršen..
Salata sa pavlakom i rotkvicama
Sastojci:
2 krastavca
1 veza rotkvica
1 čaša pavlake
2 kašike grčkog jogurta
1 kašika seckanr mirođije
1 čen belog luka
so. biber
Priprema:
Krastavce prvo iseckajte na tanke kolutiće te ih stavite u cediljku i posolite. Ostavi 15k minuta da puste deo tečnosti. Kad puste tečnost, krastavce prebacite u posudu u koju ćete staviti i seckane rotkvice, dodati pavlaku i grčki jogurt i sve dobro promešati. Dodajte mirpođiju, biber i so po želji i još jednom dobro promešajte. Salatu još malo ohladite u frižideru i poslužite kao prilog ili osvežavajuće glavno jelo.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Povezane vesti
Maštovita salata s rotkvicama i renom od koje Grcima skače dobro raspoloženje
Ukoliko vam je potreban lagani obrok pripremljen unapred ili savršen prilog porodičnoj večeri, ova zdrava salata će vas sigurno oduševiti.
Komentari (0)