ODLIČAN RUČAK ZA SAMO 15 MINUTA Ovako ukusnu ribu dosad niste spremali, a tajna je u jednom začinu
Svi znamo da je riba izuzetno zdrava, te bi se na jelovniku trebala naći barem jednom sedmično.
Brza riba iz folije
Sastojci:
800 g fileta morske ribe
4 kašike belog vina
2 kašike rendanog đumbira (ili 1 kašičica u prahu)
4 struka mladog luka
12 pečuraka
2 kašike ulja
so
Priprema:
Pripremite četiri veće folije, pa na svaku položite posoljen komad ribe, po tri pečurke, prelijte vinom, pa pospite đumbirom i mladim lukom isečenim na kolutiće. Folije dobro zatvorite, pa stavite u vrelo ulje3-74 minuta. Zatim folije s ribom stavite na tanjir i odmah servirajte sa kuvanim krompirom.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)