DIJETALNI ČIZKEJK IDEALAN ZA DANE NA DIJETI Ne morate da brojite kalorije, a topi se u ustima
Ni malo ne zaostaje ukusom za originalom, a uspeće svima.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
PROTEINSKE BOMBICE Gotove začas, savršene kao užina pre treninga, a tope se u ustima
Ko trenira zna koliko je potreban unos proteina, a ako pritom želite da se zasladite, spojite lepo i korisno. Napravite proteinske bombice, nestaće sa stola odmah.
NEODOLJIVI ČOKOLADNI BANANA HLEB Pravi se brzo i lako, a nestaće sa stola odmah
Ako volite banana hleb, ovaj ćete da obožavate, još je slađi.
BANANA HLEB Savršenog ukusa, idealan za doručak, užinu ili desert, pravićete ga stalno
Napravite ovaj preukusni banana hleb, em je drugačiji, em je neodoljiv. Zbog svog slatkog ukusa može da vam zameni desert.
GRANOLA Zdrav, lagan doručak u kome ćete da uživate
Ako ste u nedoumici šta da napravite za doručak, granola je uvek dobar izbor. Zdrava, pravi se lako a preukusna. Ako ne konzumirate šećere, možete da njih i med zamenite zaslađivačem po ukusu.
DOMAĆE LANENE PLOČICE Zdrave, posne i hrskave, idealne za one koji vode računa o liniji
Lanene pločice su odličan izbor za doručak ili užinu, zasitiće vas a ne goje. Gotove su za 10 minuta, uspeće i potpunim početnicima.
OMILJENA CACIKI SALATA Odlično se slaže sa girosom, mesom, a osvežava
Čuvenu caciki salatu možete da napravite i u svom domu. Savršen spoj krastavca, luka, mirođije i grčkog jogurta nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Jedite je kao prilog, uz giros ili jela od mesa.
HLEB OD SPELTE Odličan za dijetu, ukusan, a mekan kao duša
Ako ste na dijeti, ili samo vodite računa o unosu kalorija, napravite ovaj hleb od speltinog brašna. Mnogo je zdraviji i dijetalniji od onog klasičnog, a odličnog je ukusa.
TUNA SALATA PO RECEPTU DANIJELE DIMITROVSKE Za vitak stas
Jedna od najlepših srpskih manekenki, Danijela Dimitrovska, svojevremeno je podelila sa čitateljkama Naj žene ovaj recept. Zdrava tuna salata, pravi se brzo i lako, a jako je ukusna. Idealno rešenje ako vodite računa o kalorijama ili ste na dijeti.
DOMAĆE BADEMOVO MLEKO Odlična zamena za pravo, sjajno ide uz kolače, kafe i posno je
Ako vam smetaju proizvodi životinjskog porekla, ili ste vegan ili vegetarijanac ili postite, evo rešenja. Biljno mleko može biti odlična zamena. U nastavku vam sledi recept za mleko od badema.