VEGE ĆEVAPI OD TOFU SIRA PO RECEPTU NUTRICIONISTE Priprema nije teška, a zaboravićete da nedostaje meso
Služite uz svežu salatu ili omiljeni sos.
Potrebno je:
- 250 g dimljenog tofu sira
- 50 g ovsenog ili pirinčanog brašna
- 30 g prezli
- Peršun
- Majoran
- Biber
- Dimljena crvena paprika
- Bosiljak
- Beli luk u prahu
- Crni luk u prahu
- Maslinovo ulje
- Morska so
Priprema:
U blender stavite tofu sir, začine i maslinovo ulje, pa izblendajte. Onda dodajte ovseno brašno, i prezle, malo vode. Dobro sjedinite smesu. Zatim, oblikujte ćevape i umotajte u foliju, pa ostavite tri sata u frižideru. Pržite ćevape u tiganju oko 5 do 7 minuta, na malo maslinovog ulja.
MIRISNE CIMET ROLNICE Nestaće pola pleha dok trepnete, zato najbolje odmah stavite duplu meru
Najbolje služite uz kafu ili čaj.
POTAŽ OD ORAHA I CELERA Posan i ukusan, krepi organizam u trenu
Kremast i ukusan, pravićete i mrsnim danima.
AMERIČKA PITA Klasik koji se ne odbija, po receptu za početnike, prste da poližete
Otopićete se od miline koliko je slatka.
GURMANSKE ROLNICE SA KULENOM Svaki zalogaj je raj za nepca, a savršene za doručak ili večeru
Najbolje služite uz jogurt.
Povezane vesti
POSNI ĆEVAPI Sočni i slasni, recept je proveren a ukus savršen
Soja je namirnica koja zamenjuje meso, bićete oduševljeni, a držaće vas dugo sitim.
Komentari (0)