ČIA PUDING SA KOKOSOM Zdravi desert zasladiće vas u momentu, ukusa koji se pamti
Fenomenalan desert za sve one koji žele da povedu računa o ishrani.
Potrebno je
Prvi sloj:
- 1 šolja mekih ovsenih pahuljica
- 2/3 šolje kokosa
- 200 ml gustog kokosovog mleka
- 1 puna kašika putera od lešnika (može i od kikirikija ili badema)
- malo vanile - opciono
- 2 pune kašike meda
Drugi sloj:
- 200 ml gustog kokosovovog mleka
- 8 punih kašika čia semenki
- 1 puna kašika meda
Priprema:
Stavite u blender ovsene pahuljice i kokos pa izblendajte dok ne postane sitno i ujednačeno. Sipajte mleko, vanilu, puter od lešnika i med. Mutite još malo, pa rasporedite u čaše. Zasebno pomešajte kokosovo mleko, čia semenke i med. Nanesite preko prvog sloja pa ostavite bar 15 minuta u frižideru. Pospite malo kokosa pa dekorišite puding sa voćem po izboru. Prijatno!
Možda vas zanima:
PUDING OD KOKOSA Letnji desert koji govori 100 jezika, a miriše na more
Preukusni desert nestaće sa stola odmah, a obožavaće ga svi sladokusci.
BRZI PUDING OD BANANE I ROGAČA Preukusan i zdrav, pravićete stalno
Drugačiji puding koji se pravi brzo i lako, a nestaće sa stola odmah.
KNEDLE SA ŠLJIVAMA Starinski slatkiš iz bakine kuhinje koji budi nostalgiju, a topi se u ustima
Sočne i mekane kao duša, a ukućani će stajati u redu za još.
LIMUN BRAUNI SOČNIJI OD KLASIČNOG Gotov za 20 minuta, od sastojaka koje već imate
Ako volite klasičan brauni, ovaj sa limunom ćete obožavati.
GURMANSKA KROMPIR SALATA Slanina joj daje posebnu čar, a ukrasiće svaku svečanu trpezu
Još slasnija od orginala, pravićete stalno.
AKO ŽELITE DA FRANCUSKI KROASANI BUDU VAZDUŠASTI URADITE OVO Kuvari otkrivaju kako da budu mekani kao duša
Primenite proverene savete profesionalnih trikova i uživajte u svakom zalogaju.
PILEĆA SUPA JAČA IMUNITET U TRENU Zagrejaće vas u kišnim septembarskim danima, po receptu bez mane
Ublažiće siptome prehlade i okrepiti organizam.
NAPRAVITE NAJBOLJU ČOKOLADNU GLAZURU Neće se teško razmazivati ni imati grudvice, a svaki desert će biti savršen
Primenite ove jednostavne trikove i uživajte u neodoljivoj glazuri.
SUVA PITA SA ORASIMA Po 1 stvari se razlikuje od baklave, a podjednako ukusna i izdašna
Neodoljiv desert pogodan za obične dane kada vam se jede nešto slatko, ali i svečane prilike.
Komentari (0)