GRANOLA Zdrav, lagan doručak u kome ćete da uživate

Izvor: Ivana Pavlović

10:00

Zdravi zalogaji 0

Ako ste u nedoumici šta da napravite za doručak, granola je uvek dobar izbor. Zdrava, pravi se lako a preukusna. Ako ne konzumirate šećere, možete da njih i med zamenite zaslađivačem po ukusu.

granola
Shutterstock

Potrebno je

  • 3 šolje ovsenih pahuljica
  • 1 šolja iseckanih orašastih plodova po izboru
  • 3 kašike smeđeg šećera
  • 3/4 kašičice mlevenog cimeta
  • 1/2 kašičice mlevenog đumbira
  • 1/4 kašičice soli
  • 1/3 šolje meda
  • 2 kašike ulja
  • 1 šolja suvog voća po izboru

Priprema

Prvo zagrejte rernu na 150 stepeni. Pek papirom obložite pleh. Onda u velikoj posudi pomešajte pahuljice, orašaste plodove, šećer, cimet, đumbir i so. Zatim zagrejte med u ulje u šerpi na srednjoj temperaturi dok ne postane glatko. Preko pahuljica prelijte med i ulje i sve dobro promešajte. Sve sipajte u pleh obložen pek papirom. Pecite oko 40 minuta s tim da promešate na svakih 10 minuta. Gotovo je kada dobije zlatnu boju. Na kraju, izvadite iz rerne i promešajte. Ostavite da se ohladi, pa u to dodajte suvo voće

 

"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#granola #recept

Komentari (0)

Loading