ZELENI SMUTI Ukusan i zdrav, za savršen početak dana, a gotov začas
Osvežiće vas u trenu.
Potrebno je
- 1 krastavac
- 5 stabljika celera
- 6 listova spanaća
- 1 jabuka
- 5 šargarepa
- 1 šolja kokosove vode (250 ml)
- sok od 1 limuna
- 1 kašičica spiruline (prah, 10 g)
Priprema :
Čvrste sastojke dobro operite i naseckajte. Zatim stavite u blender, dodajte spirulinu, kokosovu vodu i limunov sok i miksajte. Vaš smuti je gotov. Prijatno!
Možda vas zanima:
SMUTI OD ŠLJIVA SA ČIA SEMENKAMA Brzinska užina kada nemate vremena, a daće vam energije za ceo dan
Lagan i ukusan, pravićete stalno.
SMUTI OD SPANAĆA I JABUKA Osvežavajući zeleni napitak daće vam energije za ceo dan
Zdrav i ukusan, a savršen za užinu.
SMUTI SA CVEKLOM I BANANOM Krepi organizam u trenu
Ukusan i pun vitamina.
SMUTI SA ŠARGAREPOM I CVEKLOM Prava vitaminska bomba, za dan pun energije
Priprema je jednostavna, a pun vitamina.
POSNE LEPINJICE IZ TIGANJA Gotove za par minuta, a smažu se još brže, cela porodica će uživati
Neće vam trebati mnogo truda i, što je najvažnije, kuhinja neće biti zaprljana...
PILAV SA PEČURKAMA Savršen za one koji poste, ovom kremastom jelu nema mane
Po želji pospite listićima badema...
POTAŽ OD BUNDEVE ZA POST NA VODI Gotov za 25 minuta, a ukusan kao da ste ga kuvali nekoliko sati
Ukusan, jednostavan, bez merenja u gram
MIRIŠU NA DETINJSTVO Ovo su najbolje posne prženice, jedan sastojak im daje neodoljiv ukus
Poslužite tople uz ajvar, domaću posnu paštetu od kikirikija ili...
Povezane vesti
SMUTI SA CVEKLOM I BANANOM Krepi organizam u trenu
Ukusan i pun vitamina.
SMUTI SA ŠARGAREPOM I CVEKLOM Prava vitaminska bomba, za dan pun energije
Priprema je jednostavna, a pun vitamina.
SMUTI SA KIKIRIKI PUTEROM Podiže energiju u momentu,za savršenu užinu
Ukusan i zdrav, a priprema je tako jednostavna.
Komentari (0)