RAZLOZI DA JEDETE JABUKE Jeftine, čine čuda za zdravlje, a zbog ovoga treba stalno da ih kupujete
Jeftino voće okrepiće vam organizam u trenu.
Pogodne za dijetu
Zbog velike količine vlakana usporiće varenje i povećati osećaj sitosti.
Održavaju crevnu floru zdravom
Vlakna i flavonoidi obložiće sluznicu creva i pomoćiće zdravlju digrestivnog trakta.
Srce
Kombinacija biljnih hemikalija, pektina i vlakana u jabukama pomaže u zaštiti srca i krvnih sudova od oštećenja, po naučnim istraživanjima. Takođe, uticaće na smanjenje„lošeg“ holesterola.
Jačanje imuniteta
Sadrže 10 posto dnevnog unosa vitamina C. Pomoćiće i ako ste prehlađeni, da se brže oporavite.
Dijabetes tipa 2
Zbog niskog glikemijskog indeksa jabuke neće dovoditi do naglog skoka insulina u krvi.
OVO JE NAJZDRAVIJI SIR Ali ako imate ovu bolest nemojte da ga jedete
Svež mladi sir smatra se najzdravijom vrstom sira, po rečima lekara.
LJUTA TURŠIJA OD GROŽĐA Ako volite pikantno i začinjeno, postaće vam omiljena salata
Ljuta turšija raspametiće one izbirljive.
AKO NE MOŽETE DA SPAVATE JEDITE OVO Namirnice koje provereno pomažu kod nesanice
Probajte da na potpuno prirodan način rešite problem nesanice.
SLASNI BUREK SA KROMPIROM Zaboravićete na onaj kupovni, za savršen početak dana
Savršen spoj hrskavih kora i sočnog fila.
GENIJALAN TRIK ZA ČIŠĆENJE RERNE Odmašćava rešetke u trenu, a nije soda bikarbona
Primenite ovaj jednostavni trik i očistite rernu bez ribanja i struganja.
Komentari (0)