RAZLOZI DA JEDETE JABUKE Jeftine, čine čuda za zdravlje, a zbog ovoga treba stalno da ih kupujete
Jeftino voće okrepiće vam organizam u trenu.
Pogodne za dijetu
Zbog velike količine vlakana usporiće varenje i povećati osećaj sitosti.
Održavaju crevnu floru zdravom
Vlakna i flavonoidi obložiće sluznicu creva i pomoćiće zdravlju digrestivnog trakta.
Srce
Kombinacija biljnih hemikalija, pektina i vlakana u jabukama pomaže u zaštiti srca i krvnih sudova od oštećenja, po naučnim istraživanjima. Takođe, uticaće na smanjenje„lošeg“ holesterola.
Jačanje imuniteta
Sadrže 10 posto dnevnog unosa vitamina C. Pomoćiće i ako ste prehlađeni, da se brže oporavite.
Dijabetes tipa 2
Zbog niskog glikemijskog indeksa jabuke neće dovoditi do naglog skoka insulina u krvi.
HRSKAVI KROMPIRIĆI SA PARMEZANOM Prave se lako, a pojedu u slast
Super za ručak ili večeru, ukućani će biti oduševljeni.
BELA KREM ČORBA Krepi organizam u trenu, a svečana i neodoljiva
Sočna čorba od krompira zagrejaće vam dušu i telo.
KREMASTA MIMOZA SALATA Vrhunsko predjelo ukrasiće svaku svečanu trpezu, a ukusa koji se pamti
Sočna i ukusna, a ide uz razna jela.
CRVENO SOČIVO Ukusno i zdravo jelo koje će vas dugo držati sitim
Konkretno jelo ukusa koji priča priče.
DŽUNGLA TORTA Kremasta poslastica kakvu do sada niste jeli, svi koji su je probali je obožavaju
Sočna i voćna, za prave sladokusce.
Komentari (0)