ZAŠTO SU ŠLJIVE TOLIKO ZDRAVE? Najbolje je da ih jedete svakodnevno, a posebno ako imate ovu bolest
Konzumiranje šljiva svaki dan može da doprinese brojnim benefitima po zdravlje
Šljiva je voće koje sadrži vitamin C, vitamin B6, bakar, vitamin B2, vitamin B3, vitamin K, magnezijum, gvožđe, kalcijum.
Krvni pritisak i zdravlje srca
Sprečiće koagulaciju trombocita koja dovodi do ateroskleroze i drugih bolesti srca.
Nizak glikemijski indeks
Smanjićete rizik od dijabetesa tipa 2. Konzumiranje šljive može da smanji nivo glukoze u krvi, zbog sastojka lutein. Flavonoidi u šljivama će da smanje rizik od otpornosti na insulin.
Pomaže probavi
Niskokalorično voće prvi je izbor kod konstipacije, tj.zatvora.
Uticaće na gustoću kostiju
Ako budete konzumirali oko 100 grama suvih šljiva na dan u periodu od tri meseca možete značajno da povećate markeri u krvi. Ovi markeri su pokazatelj povećanja gustoće kostiju.
Đoković bez 100. titule, poražen u finalu Majamija! Menšik zaustavio idola
PRONAĐENO 14 TELA OSOBLjA CRVENOG POLUMESECA,CIVILNE ODBRANE I UN: Vodili se kao nestali u Pojasu Gaze
Svi misle da znaju kako se koristi čekić za meso, ali ustvari non-stop to rade pogrešno: Evo za šta su namenjene obe strane, nije ono šta ste mislili
Mnogo se osilila? Kejt Midlton opet prekršila kraljevsku tradiciju
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
NOVA DRAMA NA ISTOM AERODROMU ZA SAMO 48 SATI: Putnički avion naleteo na zmaja prilikom sletanja
To je blam koji nema kraja: Bebica žestoko opleo po Terzi, siguran da ga dete ni malo ne zanima, a za Sanju i Marka smatra da kriju svoje probleme daleko od očiju drugih... (VIDEO)
PRESEK JE NAPRAVLJEN! Evo ko ZAUVEK napušta Elitu 8 (VIDEO)
POSNA PICA SA TUNJEVINOM Slasna i sočna, idealna za lepo veče sa prijateljima
Svaki zalogaj je raj za nepca.
NEODOLJIVE FRITULE Sočne i mekane kao pamuk, za savršen vikend
Pospite šećerom u prahu i uživajte.
SKUŠA NA MORNARSKI NAČIN Aromatično jelo pogodno za sve svečane prilike
U savršenom spoju različitih ukusa, pravićete stalno.
POSNE LAZANJE SA PEČURKAMA Specijalitet koji se pamti, po receptu bez mane
Slasne i ukusne, nema ko vam neće tražiti recept.
SOČNA PROJA ZA SAVRŠEN VIKEND Po receptu pevačice Vesne Đogani , biće nikad ukusnija
Pevačica Vesna Đogani veliki je ljubitelj italijanskih, ali i domaćih jela. Iako tvrdi da je njen suprug Đole pravi majstor u kuhinji, svi koji su probali ovu proju tvrde da nema bolje. Ako je sudeći po Vesninoj liniji, rekli bismo i da ne goji.
Komentari (0)