ČIA PUDING SA KOKOSOM Zdravi desert zasladiće vas u momentu, ukusa koji se pamti
Fenomenalan desert za sve one koji žele da povedu računa o ishrani.
Potrebno je
Prvi sloj:
- 1 šolja mekih ovsenih pahuljica
- 2/3 šolje kokosa
- 200 ml gustog kokosovog mleka
- 1 puna kašika putera od lešnika (može i od kikirikija ili badema)
- malo vanile - opciono
- 2 pune kašike meda
Drugi sloj:
- 200 ml gustog kokosovovog mleka
- 8 punih kašika čia semenki
- 1 puna kašika meda
Priprema:
Stavite u blender ovsene pahuljice i kokos pa izblendajte dok ne postane sitno i ujednačeno. Sipajte mleko, vanilu, puter od lešnika i med. Mutite još malo, pa rasporedite u čaše. Zasebno pomešajte kokosovo mleko, čia semenke i med. Nanesite preko prvog sloja pa ostavite bar 15 minuta u frižideru. Pospite malo kokosa pa dekorišite puding sa voćem po izboru. Prijatno!
Možda vas zanima:
ČOKOLADNI PUDING ZA PRAVO UŽIVANJE Jednostavni desert koji se topi u ustima
Kremast i lagan, super za dolazak iznenadnih gostiju.
PUDING SA JABUKAMA ZA PRAVE SLADOKUSCE Lagani voćni desert koji će vas osvežiti u trenu
Mirisan desert neponovljivog ukusa.
BRZI PUDING OD SAMO 2 SASTOJKA Ukusan kao da ste se trudili satima, zato najbolje stavite odmah duplu meru
Pravi se brzo i lako, a pojede očas posla.
ČOKO ORANŽ PUDING Fenomenalni desert koji se smaže za tren oka, a uspeva i početnicima
Kremasti desert za sve prilike, otopićete se od miline.
MUSAKA OD PEČENIH PAPRIKA BOLJA OD KLASIČNE Svaki zalogaj je raj za nepca
Zasitna i sočna, pravićete stalno.
POSNA DOBOŠ TORTA UKUSOM NIMALO NE ZAOSTAJE ZA ORIGINALOM Svi će vam tražiti dodatno parče
Savršena za slavu i sve praznike.
POHOVANE KRMENADLE ZA SAVRŠENU NEDELJU Ručak koji vole svi od 7 do 107 godina
Meso se lepi za prste.
RECEPT LEPE BRENE ZA PILETINU SA PEČURKAMA RASPAMETIO DOMAĆICE Brzo, jednostavno i preukusno jelo
Legendarna pevačica Lepa Brena jednom prilikom podelila je recept za jednostavno, brzo i preukusno jelo. U pitanju je zapečena piletina sa šampinjonima koja je vrlo zasitna, a nema ko je ne voli. A ako gledamo Breninu super liniju, rekli bismo i da ne goji.
BRZI KOLAČ SA BUNDEVOM I ORASIMA Baš kao onaj iz bakine kuhinje, mami i mirisom i ukusom
Priprema je jednostavna, a ukus fantastičan.
Komentari (0)