ČIA PUDING SA KOKOSOM Zdravi desert zasladiće vas u momentu, ukusa koji se pamti

Izvor: Ivana Pavlović

15:00

Sezonski recepti 0

Fenomenalan desert za sve one koji žele da povedu računa o ishrani.

kokos cia puding
Shutterstock

Potrebno je

Možda vas zanima:

Prvi sloj:

  • 1 šolja mekih ovsenih pahuljica
  • 2/3 šolje kokosa
  • 200 ml gustog kokosovog mleka
  • 1 puna kašika putera od lešnika (može i od kikirikija ili badema)
  • malo vanile - opciono
  • 2 pune kašike meda

Drugi  sloj:

  • 200 ml gustog kokosovovog mleka
  • 8 punih kašika čia semenki
  • 1 puna kašika meda

Priprema:

Stavite u blender ovsene pahuljice i kokos pa izblendajte dok ne postane sitno i ujednačeno. Sipajte mleko, vanilu, puter od lešnika i med. Mutite još malo, pa rasporedite u čaše. Zasebno pomešajte kokosovo mleko, čia semenke i med. Nanesite preko prvog sloja pa ostavite bar 15 minuta u frižideru. Pospite malo kokosa pa dekorišite puding sa voćem po izboru. Prijatno!

img
09. 04. 2025 20:04

Nastavljena surova dominacija Meginih klinaca VIDEO

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
09. 04. 2025 15:30

IZVEŠTAJ SA BG BERZE Promet preko 22,6 miliona dinara, indeksi u plusu

img
08. 04. 2025 13:52

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

img
06. 04. 2025 10:27

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

img
04. 04. 2025 07:13

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

img
04. 04. 2025 12:11

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

img
09. 04. 2025 20:09

ŠTA TRAMP SMERA SA UKRAJINOM: Poljski mediji otkrili namere američkog predsednika

img
04. 04. 2025 14:20

6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!

img
09. 04. 2025 16:06

NOVI RAT OZBILJNO PRETI Meksiko ima vodu kao adut u trgovinskom sporu sa SAD-om

Komentari (0)