SOČNO JELO BEZ MESA Posna musaka brzo se sprema, još brže jede
Nisu neophodni neki posebni sastojci.
Musaka bez mesa // posna
Sastojci:
1,5 kg krompira
4 crna luka
2 šargarepe
3 šoljice sojinih ljuspica
malo ulja
biozačin
so, biber
začini po želji (kari, bosiljak, majčina dušica, sušena paprika)
Priprema:
Soju prelijte vrelom vodom i ostavite sa strane. Na malo ulja propržite seckani luk i rendanu šargarepu, uz dolivanje pomalo vode. Kad povrće omekša dodajte soju i začine, pa sve krčkajte još 10 minuta. Posolite. Krompir oljuštite, iseckajte na kolutove, posolite i začinite karijem. Tepsiju podmažite uljem, poređajte sloj krompira, zatim stavite smesu sa sojom i pokrijte ostatkom krompira. Nalijte vodom da se prekrije krompir, pokrijte folijom i stavite u rernu na 200 stepeni 40-50 minuta, pa skinite foliju da se zapeče.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
Možda vas zanima:
JEDAN SASVIM NOV UKUS Izuzetno jednostavna, a ludo ukusna - musaka sa piletinom
Svima će se dopasti.
NIŠTA JEDNOSTAVNIJE I LEPŠE Musaka od ove namirnice se lako sprema, a brzo jede
Ukusna i lagana večera.
LAGANI RUČAK PRED SUTRAŠNJI PRAZNIK Vegetarijanska musaka oduševiće svakog
Laka je za pripremu, a neće vas gristi savest kada je budete jeli.
PRAVO PROLEĆNO JELO Musaka od spanaća je lagan obrok koji će zasititi celu porodicu
Prosta je za napraviti.
ZDRAVA PROTEINSKA ČOKOLADICA Rogač joj daje poseban šmek, a topi se u ustima
Savršen spoj rogača i kikiriki putera probudiće vam sva čula.
DOMAĆE LANENE PLOČICE Posna i jeftina užina koja će vas dugo držati sitim, a gotove začas
Napravićete ih za tren oka, a idealan su predlog za užinu kada nemate vremena za pripremu.
DIJETALNI ČIZKEJK IDEALAN ZA DANE NA DIJETI Ne morate da brojite kalorije, a topi se u ustima
Ni malo ne zaostaje ukusom za originalom, a uspeće svima.
ČIJA PUDING ZA DOBAR POČETAK DANA Zdrav i ukusan obrok za sunčane, letnje dane
Zdrava namirnica u sočnoj letnjoj kombinaciji, za pravo uživanje.
ZELENI SMUTI Ukusan i zdrav, za savršen početak dana, a gotov začas
Osvežiće vas u trenu.
Komentari (0)