SALATA OD SVEŽEG SPANAĆA Ukusan i zdrav obrok, možete je poslužiti i kao predjelo

Izvor: Tatjana Badarević

13:02

Zdravi zalogaji 0

Salata od svežeg spanaća je zdrav i ukusan obrok.

salata od spanaća
Shutterstock

Salata od svežeg spanaća je zdrav izbor, a pritom je vrlo ukusna.

Sastojci:

Potrebno je:

  • 50 g svežeg bebi spanaća
  • 80 g feta sira
  • 3 jajeta
  • po ukusu so
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 prstohvat mlevenog bibera
  • 1 prstohvat belog luka u granulama
  • 1 prstohvat bosiljka
  • 1 prstohvat majčine dušice
  • 1 prstohvat suvog peršunovog lista

Priprema:

1. Spanać očistiti od tvrđih drškica i oprati. Feta sir iseći na kockice. Jaja obariti da ne budu previše tvrdo kuvana. Kada provre kuvati još samo pet minuta. U činiju prvo staviti spanać pa preko kockice sira.

2. Dodati obarena jaja isečena na četvrtine.

3. Preliti maslinovim uljem, posoliti i dodati po prstohvat od svakog začina: biber, beli luk u granulama, majčinu dušicu, bosiljak i peršunov list. Sve dobro izmešati.

Bonus video:

 

@moja.trpeza Insalata Cherry Caprese Sastojci: 50g čeri paradajza 100g mocarele Po želji rukola Par badema Ulje, so Priprema: Iseckajte čeri paradajz na polovine, mocarelu na kocke. Na tanjir stavite rukolu, redajte mocarelu i čeri, pospite solju i prelijte uljem. Na kraju, dodajte iseckane bademe. Uživajte u osvežavajućoj salati! #trpeza #mojatrpeza #fyp #foryou #foryoupage #fyf ♬ original sound - Moja Trpeza

 

 

"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#salata od svežeg spanaća #recept

Komentari (0)

Loading