SMUTI OD SPANAĆA I JABUKA Osvežavajući zeleni napitak daće vam energije za ceo dan
Zdrav i ukusan, a savršen za užinu.
Potrebno je:
- 100 g spanaća
- 1 banana
- 2 jabuke
- 1/2 limuna
- 500 ml vode
Priprema:
Bananu oljuštite, limun iscedite, isecite jabuke, očistite semenke i operite spanać. Spanać stavite u blender, pa dodajte vodu i kratko blendajte. Dodajte ostale sastojke pa blendajte dok ne dobijete homogenu smesu. Sipajt smuti u čaše i dekorišite sa kriškom limuna.
Možda vas zanima:
SMUTI SA CVEKLOM I BANANOM Krepi organizam u trenu
Ukusan i pun vitamina.
SMUTI SA ŠARGAREPOM I CVEKLOM Prava vitaminska bomba, za dan pun energije
Priprema je jednostavna, a pun vitamina.
SMUTI SA KIKIRIKI PUTEROM Podiže energiju u momentu,za savršenu užinu
Ukusan i zdrav, a priprema je tako jednostavna.
ZELENI SMUTI SA GRČKIM JOGURTOM Zdrav i ukusan, pravićete stalno
Pravi se lako, a pun zdravih sastojaka.
OSVEŽAVA + NENORMALNO ZASITNO Smuti sa borovnicama obara sa nogu, plus telu daje brdo vitamina
U letnjim mesecima, kada temperature rastu, organizmu najviše prijaju lagani, osvežavajući i hranljivi obroci.
NEMA BOLJE Klasična paradajz čorba nadoknađuje izgubljene minerale, biće omiljena ovog leta
Kako god da je poslužite, ova čorba je pravi užitak...
NEODOLJIVO KREMAST Spanać pripremljen na ovaj način će vas oduševiti, pravo bogatstvo ukusa
Pomešan sa mlekom i dodat u proprženi crni luk i beli luk, stvara...
AROMATIČAN GRILOVANI PATLIDŽAN Paradajz i feta sir mu daju neodoljvu slast, a ovaj sastojak savršen šmek
Poslužite kao predjelo, glavno jelo bez mesa za dvoje, ili kao prilog uz...
KAO IZ RESTORANA Napravite kremast i lagan krompir pire, svi će ga u slast jesti
Ako se pitate zašto neki ljudi kuvaju krompir u soli...
Povezane vesti
SMUTI SA KIKIRIKI PUTEROM Podiže energiju u momentu,za savršenu užinu
Ukusan i zdrav, a priprema je tako jednostavna.
ZELENI SMUTI SA GRČKIM JOGURTOM Zdrav i ukusan, pravićete stalno
Pravi se lako, a pun zdravih sastojaka.
ZELENI SMUTI Ukusan i zdrav, za savršen početak dana, a gotov začas
Osvežiće vas u trenu.
PROLEĆNE ROLNICE NA BALKANSKI NAČIN Sada proleće može da počne!
Svideće vam se ukus.
Komentari (0)