SMUTI OD ŠLJIVA SA ČIA SEMENKAMA Brzinska užina kada nemate vremena, a daće vam energije za ceo dan
Lagan i ukusan, pravićete stalno.
Potrebno je:
- 65 ml mleka po izboru
- 2 velike zrele šljive, bez koštice
- 1 velika pomorandža, oljuštena
- 100 g grčkog jogurta
- 2 kašike čia semenki
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1/4 kašičice cimeta
- 1/2 kašičice mlevenog đumbira
- 5 velikih kockica leda
Priprema:
U blender stavite mleko, šljive, pomorandžu, grčki jogurt, čia semenke, vanilin ekstrakt, cimet i đumbir. Blendajte dobro dok ne dobijete glatku i kremastu smesu.
Možda vas zanima:
SMUTI SA CVEKLOM I BANANOM Krepi organizam u trenu
Ukusan i pun vitamina.
SMUTI SA ŠARGAREPOM I CVEKLOM Prava vitaminska bomba, za dan pun energije
Priprema je jednostavna, a pun vitamina.
SMUTI SA KIKIRIKI PUTEROM Podiže energiju u momentu,za savršenu užinu
Ukusan i zdrav, a priprema je tako jednostavna.
ZELENI SMUTI SA GRČKIM JOGURTOM Zdrav i ukusan, pravićete stalno
Pravi se lako, a pun zdravih sastojaka.
KOLAČ SA BRESKVAMA I JOGURTOM Sočan i mekan kao duša, po starom baka Majinom receptu
Zamirisaće cela kuća.
ĆUFTE U PARADAJZ SOSU Polizaćete i tanjir koliko su ukusne, a sa njima nema greške, svi ih vole!
Služite uz njoke ili pire krompir.
NJOKE SA RIKOTOM U SOSU Zasitne i preukusne, postaće vaše novo omiljeno jelo
Kremasto jelo držaće vas dugo sitim.
DOMAĆA PILEĆA SUPA Odlično rešava prehladu, a istog ukusa kao ona bakina!
Sipaćete tanjir više.
ZAPEČENE MAKARONE SA SIROM Prave se brzo i lako, jeftine su i nema ko ih ne voli
Ukućani će stajati u redu za još.
Povezane vesti
SMUTI SA KIKIRIKI PUTEROM Podiže energiju u momentu,za savršenu užinu
Ukusan i zdrav, a priprema je tako jednostavna.
ZELENI SMUTI SA GRČKIM JOGURTOM Zdrav i ukusan, pravićete stalno
Pravi se lako, a pun zdravih sastojaka.
ZELENI SMUTI Ukusan i zdrav, za savršen početak dana, a gotov začas
Osvežiće vas u trenu.
Komentari (0)