KAKO IZGLEDA KOMPLETAN OBROK BEZ KUVANJA? Zdravi, lagani obroci koji su gotovi za 10 minuta
Obrok bez kuvanja ne mora biti monoton ili slab
Savršen tanjir treba da bude i ukusan i izbalansiran. Evo šta da uključite:
Proteini: mladi sir, feta, kuvana jaja (pripremljena ranije), tofu, konzervirane mahunarke, suhomesnato
Zdrave masti: avokado, maslinovo ulje, semenke bundeve, bademi
Ugljeni hidrati: hleb od celog zrna, krekeri, kukuruz, perece
Voće i povrće: sveže, marinirano, rendano - neka boje preplave tanjir
DANIJELIN ČOKOLADNI TART SE TOPI U USTIMA Savršen za Novu godinu i Božić
Napravite ovaj neodoljivi desert po receptu Danijele Bobar iz Inđije
POSNA URNEBES SALATA SAVRŠENO PARIRA ORIGINALU Daje šmek svakom jelu
Kremasta i pikantna, pravićete i kada nije post.
POSNI MAJONEZ ODLIČNO IDE UZ SARME Gust i kremast, daće šmek svakom jelu
Pravi se lako, a nema kome se neće svideti.
MARIJANIN JAPANSKI VETAR MILUJE NEPCA Poslastica koju vole svi od 7 do 107 godina
Napravite ovu neodoljivu poslasticu po receptu Marijane Čamber
SOČNA PILETINA U KREMASTOM SOSU SA PEČURKAMA Brz i zdrav ručak, poješće se za tili čas
Pikantan recept sa piletinom za sve gurmane
Komentari (0)