KAKO IZGLEDA KOMPLETAN OBROK BEZ KUVANJA? Zdravi, lagani obroci koji su gotovi za 10 minuta
Obrok bez kuvanja ne mora biti monoton ili slab
Savršen tanjir treba da bude i ukusan i izbalansiran. Evo šta da uključite:
Proteini: mladi sir, feta, kuvana jaja (pripremljena ranije), tofu, konzervirane mahunarke, suhomesnato
Zdrave masti: avokado, maslinovo ulje, semenke bundeve, bademi
Ugljeni hidrati: hleb od celog zrna, krekeri, kukuruz, perece
Voće i povrće: sveže, marinirano, rendano - neka boje preplave tanjir
BAKA KAJINA MARENG PITA BUDI NOSTALGIJU Letnja poslastica sa limunom rashladiće vas u trenu
Napravite ovu sočnu poslasticu s limunom po receptu Katice Vujanović iz Novog Sada
LAŽNE VANILICE Može i dete da ih napravi, a dobićete brojne pohvale, nema im ravnih!
Mekane i ukusne, pravićete stalno.
CACIKI SOS Super ide uz giros i pečenu piletinu, a pravi se maltene sam
Čuveni grčki sos daće šmek svakom jelu.
TIJANINA ČOKOLADNA TORTA SE TOPI U USTIMA, A NEĆE VAS UGOJITI Savršena za leto, pravićete je stalno
Ako želite da jedete tortu bez griže savesti, onda je recept Tijane Mladenović baš za vas
MOSKVA ŠNIT SA BRESKVAMA Jelena nam je dala recept za savršenu letnju poslasticu
Napravite čuvenu poslasticu s ananasom i višnjama po receptu Jelene Filipović iz Beograda
Komentari (0)