KAKO IZGLEDA KOMPLETAN OBROK BEZ KUVANJA? Zdravi, lagani obroci koji su gotovi za 10 minuta
Obrok bez kuvanja ne mora biti monoton ili slab
Savršen tanjir treba da bude i ukusan i izbalansiran. Evo šta da uključite:
Proteini: mladi sir, feta, kuvana jaja (pripremljena ranije), tofu, konzervirane mahunarke, suhomesnato
Zdrave masti: avokado, maslinovo ulje, semenke bundeve, bademi
Ugljeni hidrati: hleb od celog zrna, krekeri, kukuruz, perece
Voće i povrće: sveže, marinirano, rendano - neka boje preplave tanjir
SOČNA PILETINA U KREMASTOM SOSU SA PEČURKAMA Brz i zdrav ručak, poješće se za tili čas
Pikantan recept sa piletinom za sve gurmane
SLAVICIN VOĆNI KOLAČ ZA SAVRŠEN VIKEND Lako se pravi, a topi se u ustima
Napravite ovaj neodoljivi voćni kolač po receptu Slavice Milojević iz Vranja
BORISOV BRZI KOLAČ SA BANANAMA MIRIŠE NA DOM A topi se u ustima
Napravite ovaj neodoljivi desert po receptu Borisa Krasnića iz Beograda
BILJANINA VOĆNA MAĐARICA BUDI SVA ČULA A manje teška od klasične
Napravite ovaj neodoljivi desert po receptu Biljane Petrović iz Doboja
PILEĆI PAPRIKAŠ SA NOKLICAMA Ručak po receptu naših baka, kada ga probate, više ga nikada nećete spremati sa krompirom
Brzo, lagano i preukusno jelo koje je nažalost nepravedno zapostavljeno
Komentari (0)