KAKO IZGLEDA KOMPLETAN OBROK BEZ KUVANJA? Zdravi, lagani obroci koji su gotovi za 10 minuta
Obrok bez kuvanja ne mora biti monoton ili slab
Savršen tanjir treba da bude i ukusan i izbalansiran. Evo šta da uključite:
Proteini: mladi sir, feta, kuvana jaja (pripremljena ranije), tofu, konzervirane mahunarke, suhomesnato
Zdrave masti: avokado, maslinovo ulje, semenke bundeve, bademi
Ugljeni hidrati: hleb od celog zrna, krekeri, kukuruz, perece
Voće i povrće: sveže, marinirano, rendano - neka boje preplave tanjir
MARIJANIN JAPANSKI VETAR MILUJE NEPCA Poslastica koju vole svi od 7 do 107 godina
Napravite ovu neodoljivu poslasticu po receptu Marijane Čamber
SOČNA PILETINA U KREMASTOM SOSU SA PEČURKAMA Brz i zdrav ručak, poješće se za tili čas
Pikantan recept sa piletinom za sve gurmane
SLAVICIN VOĆNI KOLAČ ZA SAVRŠEN VIKEND Lako se pravi, a topi se u ustima
Napravite ovaj neodoljivi voćni kolač po receptu Slavice Milojević iz Vranja
BORISOV BRZI KOLAČ SA BANANAMA MIRIŠE NA DOM A topi se u ustima
Napravite ovaj neodoljivi desert po receptu Borisa Krasnića iz Beograda
BILJANINA VOĆNA MAĐARICA BUDI SVA ČULA A manje teška od klasične
Napravite ovaj neodoljivi desert po receptu Biljane Petrović iz Doboja
Komentari (0)