DOMAĆA PAŠTETA Napravite riblju paštetu kod kuće od preostalog ručka za samo 10 minuta
Od ribe koja vam je preostala od ručka, možete u samo nekoliko koraka da napravite zdravu riblju paštetu.
Sastojci
za 4 osobe
- 300 g kuvane ili pečene ribe
- 200 g krem sira
- 1 kašičica kapara
- sok od jednog limuna
- 1 kašičica mirođije
- ½ kašičice vegete
- crni biber
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 mladi luk
Priprema
Pečenu ili kuvanu ribu očistite od kostiju. U blender stavite sve sastojke i dobro sve usitnite. Poslužite s prepečenim hlebom.
Savjet
Ako je pašteta suva, dodajte još malo ulja dok ne dobijete glatku smesu koju možete mazati. Kapare možete zamijeniti kiselim krastavcima
.
POSNE KINOA PALAČINKE Ukusne i zdrave, samo im dodajte prilog po želji
Potrebno vam je samo dva sastojka, a biće vazdušaste i mekane.
HUMUS NAMAZ Gotov začas, a slasan i ukusan, slaže se uz razna jela
Namaz možete da čuvate do 3 dana u zatvorenoj činiji u frižideru.
UKUSNA KUS KUS SALATA Pikantna i aromatična, osvežiće vas u trenu
Drugačija i ukusna, bićete oduševljeni.
SALATA SA CVEKLOM I JABUKAMA Krepi organizam u trenu, a gotova začas
U sočnom spoju sa orasima, ovakvu salatu do sada niste jeli.
HELJDINA KAŠA SA PIRINČEM Zdrava i ukusna, za savršenu užinu
Pravi se lako , a puna vitamina.
Komentari (0)