Dijetolog Darija Rusakova navela je spisak namirnica koje uništavaju creva i neprimetno goje
Jogurti sa aditivima
Sadrže mnogo više ugljenih hidrata od bilo kog fermentisanog
Mlečni proizvodi bez masti
Smatraju se niskokaloričnim i zdravim ali sadrže kalorični skrob.
Masna pavlaka
Jedna od namirnica koja se najteže varu, a ometa rad jetre i pankreasa. Ako volite pavlaku umesto one od 25-30 % masti uzmite onu od 10 -15 %.
Komentari (0)