RAZLOZI ZAŠTO JE POMORANDŽA ZDRAVA Ali ako imate ovu bolest bolje je preskočite
Namirnica izuzetno bogata vitaminom C ima niz zdravstvenih prednosti, ali kao i sve treba je koristiti umereno.
Pomorandža
Zdravo voće, prepuno vitamina C, čak u procentu 92 posto potrebnog dnevnog unosa, prepuno je vode i ugljenih hidrata, a ima malo masti, proteina i kalorija.
Odlične kao izvor vlakana, pomoćiće redovnoj probavi, a takođe umanjiti rizik za pojavu raka debelog creva, gojaznosti i srčanih bolesti.
Ako imate GERB bolest može da vam izazove iritacije želudca, pa je najbolje da konsultujete lekara. Takođe, ako imate visok nivo kalijuma, može da vam smeta, pa proverite sa lekarem.
Ako ste skloni gorušici, kiselost pomorandže može da smeta, i pogorša simptome ili dovede do povraćanja. To je zbog visokog sadržaja limunske i aksorbinske kiseline tj. vitamina C.
LOVAČKI GULAŠ Aromatični specijalitet od mesa u pravoj eksploziji ukusa
Najbolje služite uz domaće njoke ili pire krompir.
DOMAĆI SELJAČKI HLEB Po starom, proverenom receptu, biće mekan kao duša
Dodajte prilog po želji i uživajte.
ZAPEČENE MAKARONE SA SIROM Slasno jelo koje se pravi brzo i lako, od jeftinih sastojaka
Ukućani će stajati u redu za još.
POSNA MUSAKA SA SREMUŠEM Zasitno jelo koje budi sva čula, zaboravićete da nedostaje meso
Sočna i ukusna, ovakvu do sada niste jeli.
DOMAĆA ŠAMPITA Kolač koji budi nostalgiju, po receptu baka Mileve
Starinski slatkiš savršen za svečanu trpezu, ali i obične dane kada vam se jede slatko.
Komentari (0)