5 RAZOGA DA JEDETE BANANE Zasitne i hranljive, a posebno pomažu ako imate ovu bolest
Ukusno voće dugo će vas držati sitim, a doprineće zdravlju organizma.
1.Smanjuju nivo šećera u krvi
Banane sadrže dve vrste vlakana koje mogu da umanje nivo šećera u krvi nakon obroka.
2. Zdrava probava
Poboljšaće varenje zbog otpornog skroba koji je prebiotik i pektina u sastavu.
3. Pomažu u gubitku težine
Zbog sadržaja malo kalorija može da pomogne u smanjenju telesne težine, da zasite i smanjuju apetit.
4. Banane pomažu da budemo siti
Zasitno voće, koje daje osećaj sitosti odlično je kao užina.
5. Banane su korisne za zdravlje srca
Zbog kalijuma banane su dobre za regulisanje krvnog pritiska.
MUSAKA OD PEČENIH PAPRIKA BOLJA OD KLASIČNE Svaki zalogaj je raj za nepca
Zasitna i sočna, pravićete stalno.
POSNA DOBOŠ TORTA UKUSOM NIMALO NE ZAOSTAJE ZA ORIGINALOM Svi će vam tražiti dodatno parče
Savršena za slavu i sve praznike.
POHOVANE KRMENADLE ZA SAVRŠENU NEDELJU Ručak koji vole svi od 7 do 107 godina
Meso se lepi za prste.
RECEPT LEPE BRENE ZA PILETINU SA PEČURKAMA RASPAMETIO DOMAĆICE Brzo, jednostavno i preukusno jelo
Legendarna pevačica Lepa Brena jednom prilikom podelila je recept za jednostavno, brzo i preukusno jelo. U pitanju je zapečena piletina sa šampinjonima koja je vrlo zasitna, a nema ko je ne voli. A ako gledamo Breninu super liniju, rekli bismo i da ne goji.
BRZI KOLAČ SA BUNDEVOM I ORASIMA Baš kao onaj iz bakine kuhinje, mami i mirisom i ukusom
Priprema je jednostavna, a ukus fantastičan.
Komentari (0)