1 kašika brašna = oko 12 grama

1 kašika šećera = oko 15 grama

12 kašika šećera u prahu = 100 grama

1 kašika mlevenih oraha, lešnika ili badema = 10 g

1 kašika griza = oko 15 grama

1 kašika prezli = oko 15 grama

1 kašika soli = oko 12 grama

1 kašika masti = oko 20 grama

1 kašika vode ili vina = 15 mililitra

7 kašika vode = 100 mililitra

1 kocka šećera = 5 grama

1 mala čaša = 100 mililitra vode

1 velika čaša = 200 mililitra vode

Kašike i čaše punite samo do ivice – na primer, ako uzimate brašno, ono treba da bude ravno sa ivicom kašike da bi ova mera bila tačna.