Preterani unos ovih namirnica može da dovede do oštećenja jetre

Puno šećera

Puno

Box: šećera
uzrokuje nakupljanje masti, što može da ošteti jetru. Istraživanja pokazuju da šećer može da bude štetan za jetru koliko i alkohol. 

Trans masti

Preporuka Svetska zdravstvena organizacije je da unos trans masti ne prekoračuje 1% ukupnog dnevnog unosa kalorija. Takođe, preteran unos trans masti može da poveća loš holesterol.

A vitamin

Umesto da koristite suplemente ovog vitamina, za koje je prvo potrebna konsultacija sa lekarom, bolje koristite prirodne namirnice kao što su sveže voće i povrće.

Box: TikTok video