Studiranje

Sezonski recepti

Zdrava ovsena kaša sa ukusom cimet rolnica: Čuva ravan stomak, a ukus je vrh

Kremasta i lagana, a savršeno menja desert.

Zdrava ovsena kaša sa ukusom cimet rolnica: Čuva ravan stomak, a ukus je vrh
Foto: Shutterstock | Foto: Shutterstock
Prethodna vest
Sledeća vest

 

  • 200 g ovsenih pahuljica
  • 2 zrele banane
  • 60 ml meda
  • 120 g grčkog jogurta
  • 2 jaja
  • 120 ml mleka
  • 1 kašičica ekstrakta vanile 
  • 2 kašičice cimeta
  • 1/4 kašičice soli
  • 1/2 kašičice praška za pecivo
  • Posip od smeđeg šećera:

  • 1 kašika smeđeg šećera
  • 1/2 kašičice cimeta
  • Glazura (opciono):

  • 30 g šećera u prahu
  • 1 kašika mleka

Priprema:

Rernu zagrejte na 180 stepeni. U jednoj velikoj posudi sjediite izgnječene banane, ovsene pahuljice, med, grčki jogurt, jaja, mleko, vanilu, cimet, so i prašak za pecivo. Žicom dobro promešajte u homogenu smesu. Sipajte je onda u podmazan pleh. Zasebno pomešajte smeđi šećer sa cimetom, pa pospite preko površine. Pecite kašu 30 do 35 minuta, sve dok se ne stegne. Napravite glazuru od mleka i prah šećera, pa prelijte preko toplih ovsenih rolnica. Služite kašu uz prilog po želji. 

lava kolač
 
 

Preporucujemo i Ove Recepte

Komentari (0)

Najnovije

Najčitanije

Vidi sve

PREPORUČUJEMO