JEDE SE TOKOM CELOG DANA Moćna supa za mršavljenje pravi se od samo 2 sastojka

Slobodanka Ćorić

12:53

Sezonski recepti 0

Najbolje od svega je što ne samo da se priprema brzo i lako, nego su za nju potrebna samo dva sastojka

JEDE SE TOKOM CELOG DANA Moćna supa za mršavljenje pravi se od samo 2 sastojka
Shutterstock

Ukoliko ste rešili da skinete višak kilograma, onda je supa od praziluka odličan izbor. Supa koja je pravo dijetalno čudo pravi se brzo i lako. Potrebni su vam samo praziluk i voda.

Nju, kao i detoks čajeve, treba piti za vikend, kada ste kod kuće jer praziluk, osim što je prepun hranjivih materija, ima i blago diuretsko dejstvo. Najbolje od svega je što ne samo da se priprema brzo i lako, nego su za nju potrebna samo dva sastojka.

Sastojci za jednu osobu:

  • 1 kilogram praziluka
  • Voda

Priprema:

Dobro očistite praziluk, isecite zelene krajeve – za supu se koristi samo beli deo praziluku, a preostali zeleni se može koristiti u druge svrhe.

Iseckajte krupno praziluk, stavite u veći lonac i prelijte vodom. Dakle, vode naspite onoliko koliko je potrebno da prekrije sav praziluk. Sačekajte da provri, pa pomerite poklopac i kuvajte pola sata. Prespite u flaše.

U zavisnosti od ukusa možete piti rashlađenu ili na sobnoj temperature. Konzumirajte jednu šolju na svaka dva sata.

Kuvani poraziluk može da bude i idealan detoks obrok: začinite ga s malo maslinovog ulja, soka od limuna, soli, bibera i malo peršuna.

"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#supa od praziluka

Komentari (0)

Loading