ZDRAVA KINOA KAŠA ZA VITKU LINIJU Ukusna i sočna, pravićete stalno
Pravi se lako, a ukusna i drugačija.
Potrebno je:
- 80 g kinoe
- 30 g ovsenih pahuljica
- 250 ml bademovog mleka
- 1 šaka brusnice
- 1 kafena kašika cejlonskog cimeta
- nekoliko kapi arome vanile
- 2 kašika meda
- 2 kašika lešnikovog putera
- suvo grožđe
Priprema:
Sjedinite ovsene pahuljice, kinou, cimet i vanilu. Onda prelijte sa 250 ml vode i 100 ml bademovog mleka, pa kuvajte oko 15 minuta. Sipajte ostatak mleka i kuvajte, sve dok kinoa ne bude skuvana. Umešajte šaku suvog grožđa i med, pa pustite da se prohladi. U činiju stavite deo kaše, pa naseckane šljive, pa opet kašu. Prelijte sa kašikom lešnikovog putera i seckanog lešnika. Pustite tako da prenoći.
Možda vas zanima:
KAŠA SA KUS KUSOM Zdrava i ukusna, a krepi organizam u trenu
Za savršen doručak ili užinu i vitku liniju.
KAŠA SA KUS KUSOM BOLJA OD ONE KLASIČNE Zdrava i ukusna, za savršeno jutro
Savršena za vitku liniju, a izuzetnog ukusa.
OVSENA KAŠA SA BOBIČASTIM VOĆEM Doručak za dan pun energije i vitku liniju
Sočna i ukusna, a maline joj daju poseban šmek.
PREDLOG ZA UŽINU ILI DORUČAK Napravite savršenu kašu od prosa
To je žitarica koja čuva vitkost.
POSNE LEPINJICE IZ TIGANJA Gotove za par minuta, a smažu se još brže, cela porodica će uživati
Neće vam trebati mnogo truda i, što je najvažnije, kuhinja neće biti zaprljana...
PILAV SA PEČURKAMA Savršen za one koji poste, ovom kremastom jelu nema mane
Po želji pospite listićima badema...
POTAŽ OD BUNDEVE ZA POST NA VODI Gotov za 25 minuta, a ukusan kao da ste ga kuvali nekoliko sati
Ukusan, jednostavan, bez merenja u gram
MIRIŠU NA DETINJSTVO Ovo su najbolje posne prženice, jedan sastojak im daje neodoljiv ukus
Poslužite tople uz ajvar, domaću posnu paštetu od kikirikija ili...
Povezane vesti
OVSENA KAŠA SA BOBIČASTIM VOĆEM Doručak za dan pun energije i vitku liniju
Sočna i ukusna, a maline joj daju poseban šmek.
PREDLOG ZA UŽINU ILI DORUČAK Napravite savršenu kašu od prosa
To je žitarica koja čuva vitkost.
I OD KROMPIRA MOŽE NEŠTO SLATKO Neodoljiva kaša će vas iznenaditi dobrim ukusom
Prosto je i jednostavno.
Komentari (0)