POSNI ČIA PUDING SA SECKANIM JABUKAMA I CIMETOM Zdrava i ukusna užina koja osvežava u trenu
Napravljen puding možete da čuvate do 5 dana u frižideru.
Potrebno je
- 3 šolje biljnog mleka po ukusu (bademovo, kokosovo, sojino)
- 2 kašičice mlevenog cimeta
- 1 šolja posnog jogurta
- 1/4 šolje čistog javorovog sirupa
- 2 kašičice putera od orašastog voća (badema, kirikija, oraha…)
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1 kašičica rendane kore pomorandže
- 3/4 šolje crnih čia semenki
- jedna srednja jabuka, očišćena i isečena na kockice
Priprema:
Mleko zagrejte u šerpi, pa dodajte cimet i mešajte, sve dok ne provri. Onda sklonite sa vatre i ostavite da odstoji 20 minuta. Zasebno, umutite posni jogurt, javorov sirup, kikiriki puter, vanilin ekstrakt i koru pomorandže. Dobro mešajte dok ne dobijete glatku smesu. Zatim, dodajte prohlađeno mleko sa cimetom, pa promešajte i ubacite čia semenke. Opet promešajte, pa ostavite sa strane. Podelite u 4 činije, pokrijte folijom i ostavite bar 4 sata u frižideru. Na kraju, dodajte seckane jabuke, pa pospite cimetom čia puding. Prijatno!
Možda vas zanima:
ČIA PUDING SA KOKOSOM Zdravi desert zasladiće vas u momentu, ukusa koji se pamti
Fenomenalan desert za sve one koji žele da povedu računa o ishrani.
ČIJA PUDING ZA DOBAR POČETAK DANA Zdrav i ukusan obrok za sunčane, letnje dane
Zdrava namirnica u sočnoj letnjoj kombinaciji, za pravo uživanje.
DOMINIKANSKI SLATKI PASULJ Tradicionalni posni desert nespojivih sastojaka budi sva čula
Jedinstven desert fenomenalnog ukusa, najbolje odmah stavite duplu meru.
ČIA PUDING PO RECEPTU KIM KARDAŠIJAN Pogledajte zašto se toliko deli na mrežama
Probajte ovaj čia puding koji se lako pravi. Odličan je za dijetu, ali i kao brza užina ili doručak. Poznata Kim Kardašijan ga koristi, i pomaže joj za dobru liniju.
NAMAZ OD AVOKADA Zdrav i ukusan, super kao brza užina uz parče hleba
Mažite na hleb ili dodajte kao prilog jelu.
ZAPEČENA OVSENA KAŠA PO RECEPTU GORDONA REMZIJA Miriše božanstveno, a ukus je još bolji
Imaćete osećaj kao da jedete najbolji desert.
PUDING SA JABUKAMA ZA PRAVE SLADOKUSCE Lagani voćni desert koji će vas osvežiti u trenu
Mirisan desert neponovljivog ukusa.
MAČA LATE Zdrav i ukusan napitak razbudiće vas u momentu, za savršeno jutro
Umesto kokosovog, možete da sipate bilo koje biljno mleko.
ZAPEČENE PALAČINKE SA JABUKAMA Klasik na drugačiji način, ukusa koji priča priče
Sočne i slasne, zamirisaće cela kuća.
Povezane vesti
DOMINIKANSKI SLATKI PASULJ Tradicionalni posni desert nespojivih sastojaka budi sva čula
Jedinstven desert fenomenalnog ukusa, najbolje odmah stavite duplu meru.
ČIA PUDING PO RECEPTU KIM KARDAŠIJAN Pogledajte zašto se toliko deli na mrežama
Probajte ovaj čia puding koji se lako pravi. Odličan je za dijetu, ali i kao brza užina ili doručak. Poznata Kim Kardašijan ga koristi, i pomaže joj za dobru liniju.
Komentari (0)