DOSADILA VAM JE OBIČNA KAFA, PROBAJTE SLEDEĆE Promenite vaš jutarnji napitak na interesantan i zdrav način

Anđela Jovanović

09:02

Zdravi zalogaji 0

Probajte ovaj zdravi jutarnji napitak!

smuti
Shutterstock

Sastojci

  • 1 zaleđena banana (narezana na kolutiće)
  • ½ šolja kafe
  • ½ šolje barista biljnog mleka (ili mleko po vašem izboru)
  • 1 kašika kakaa u prahu
  • 1 kašika lanenih semenki
  • ½ šolje proteinskog praha ukusa vanile ili čokolade
  • 1 kašika putera od orašastih plodova po želji (kikiriki, indijski oraščići, lešnik…)

ZA POSLUŽIVANJE:

  • zrna kakaa

Priprema

Sve sastojke staviti u blender i blendati minut, dve dok se svi sastojci ne ujedine. Servirati u čašu i dodati zrna kakaa te konzumirati odmah.

Posluživanje

Pripremljeni smuti ulijte u čašu, ukrasite zrnima kakaa i odmah poslužite.  

Savet

Ako volite hladni smoothie, pre miksanja ili prilikom posluživanja u smuti dodajte kockice leda.

 

 

"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#smuti

Komentari (0)

Loading