Antioksidansi
Borovnice takođe sadrže bakar, beta-karoten, folat, holin, vitamine A i E i mangan i pomažu u sprečavanju upala.
Jačaju kosti
Redovno unošenje
Zdravo srce
Konzumiranjem borovnica smanjićete rizik od nastanka srčanih oboljenja.
Odlične za mozak
Često ih zovu i "bobica za mozak". Na ovaj način možete kratkotrajno da poboljšate pamćenje i koordinaciju.
Ali ako imate ovaj problem jedite ih umereno
Ali ako koristite terapiju za razređivanje krvi ovo voće može da utiče na zgrušavanje, zbog sadržaja vitamina K.
Komentari (0)