ZDRAVSTVENE BLAGODETI KRASTAVCA 8 razloga da ga jedete svaki dan, ali u ovo vreme ga izbegavajte
Izuzetno zdrava namirnica bogata vodom i vitaminima višestruko će uticati na zdravlje organizma.
Pravilno konzumiranje krastavca
Nemojte nakon konzumiranja krastavca da odmah pijete vodu. On je prepun vode, pa ćete da smanjite korist hranljivih materija u njemu.
Tokom noći ga izbegavajte
Zbog velike količine vode može da dovede do nadimanja, zato je najbolje da ga izbegavate noću.
Sprečava neurološke bolesti
Zahvaljujući antioksidansu fisetinu jača rad mozga. Fosfor smanjuje rizik od pojave neuroloških bolesti, a takođe jača pamćenje i koncentraciju.
Odličan za mršavljenje
Zbog velike količine vode bićete siti. Ima malo kalorija pa je pogodan za dijete i mršavljenje.
Ubrzava probavu
Sadrže vlakna, vitamine i visok udeo vode što pomaže probavi.
Mekša i sjajnija koža
Zbog visokog procenta vode odličan je za hidrataciju,a zbog vitamina B i C, kao i cinka pomaže lepoj koži.
Jača kosa
Prepun vitamina doprineće jačanju kose i sprečiti prevremeni gubitak kose i pojavu sedih.
Jača kosti
Sadrži vitamin K i kalcijum što će da pomogne jačim kostima.
Uklanja toksine
Smatra se da redovno konzumiranje pomaže izbacivanju toksina iz jetre i creva.
Hormonska ravnoteža
Fosfor deluje na endokrine žlezde i pomaže pri stvaranju i otpuštanju hormona, a krastavci ga sadrže u preporučenoj dnevnoj količini unosa.
MUSAKA OD PEČENIH PAPRIKA BOLJA OD KLASIČNE Svaki zalogaj je raj za nepca
Zasitna i sočna, pravićete stalno.
POSNA DOBOŠ TORTA UKUSOM NIMALO NE ZAOSTAJE ZA ORIGINALOM Svi će vam tražiti dodatno parče
Savršena za slavu i sve praznike.
POHOVANE KRMENADLE ZA SAVRŠENU NEDELJU Ručak koji vole svi od 7 do 107 godina
Meso se lepi za prste.
RECEPT LEPE BRENE ZA PILETINU SA PEČURKAMA RASPAMETIO DOMAĆICE Brzo, jednostavno i preukusno jelo
Legendarna pevačica Lepa Brena jednom prilikom podelila je recept za jednostavno, brzo i preukusno jelo. U pitanju je zapečena piletina sa šampinjonima koja je vrlo zasitna, a nema ko je ne voli. A ako gledamo Breninu super liniju, rekli bismo i da ne goji.
BRZI KOLAČ SA BUNDEVOM I ORASIMA Baš kao onaj iz bakine kuhinje, mami i mirisom i ukusom
Priprema je jednostavna, a ukus fantastičan.
Komentari (0)