RAZLOZI DA JEDETE JABUKE Jeftine, čine čuda za zdravlje, a zbog ovoga treba stalno da ih kupujete
Jeftino voće okrepiće vam organizam u trenu.
Pogodne za dijetu
Zbog velike količine vlakana usporiće varenje i povećati osećaj sitosti.
Održavaju crevnu floru zdravom
Vlakna i flavonoidi obložiće sluznicu creva i pomoćiće zdravlju digrestivnog trakta.
Srce
Kombinacija biljnih hemikalija, pektina i vlakana u jabukama pomaže u zaštiti srca i krvnih sudova od oštećenja, po naučnim istraživanjima. Takođe, uticaće na smanjenje„lošeg“ holesterola.
Jačanje imuniteta
Sadrže 10 posto dnevnog unosa vitamina C. Pomoćiće i ako ste prehlađeni, da se brže oporavite.
Dijabetes tipa 2
Zbog niskog glikemijskog indeksa jabuke neće dovoditi do naglog skoka insulina u krvi.
OČISTITE SUDOPERU ZA TREN OKA Sijaće se kao nova, a treba vam samo 1 namirnica, a nije soda bikarbona
Namirnica koju ima svaka domaćica izglancaće sudoperu začas.
SUPA OD PEČURAKA PO RECEPTU DŽEJMIJA OLIVERA Mirisna i ukusna, popraviće vam dan u trenu
Recept čuvenog kuvara za predjelo koje oduševljava od prvog zalogaja.
OSVEŽAVAJUĆI POTAŽ OD POVRĆA Aromatičan i ukusan, a krepi organizam u trenu
Sočan spoj šargarepe, tikvica i jabuke oduševiće i one izbirljive.
SPASITE PREVIŠE LJUTO JELO Nemojte da bacate već dodajte ovu namirnicu, odmah će da ublaži ukus
Ako ste ubacili previše čilija pa je jelo ispalo ljuto, primenite ovaj koristan trik.
BRUSKETI SA PEČURKAMA Slasni zalogajčići nestaće sa stola odmah, a imaćete osećaj kao da ste u Italiji
Sočni i aromatični, idealni za slavsku trpezu.
Komentari (0)