Energetske pločice od urmi gotove za smao pet minuta a možete uživati u njima celog dana

Izvor: alo.rs

12:30

Zdravi zalogaji 0

U frižideru ili zamrzivaču uvek treba da imate zalihe ukusnih energetskih pločica od urme, kajsije, badema i kakaoa.

Energetske pločice od urmi gotove za smao pet minuta a možete uživati u njima celog dana
Shutterstock

 

Energetske pločice

Sastojci:

250 g suvih urmi bez koštica

100 g suvih kajsija

70 g badema

30 g semena bundeve

3 kašike kokosovog ulja

2 kašike kakao u prahu

Priprema:

Ubacite urme i kajsije u seckalicu i iseckajte ih, pa dodajte sve preostale sastojke. Uključite seckalicu na kratko da iseckate bademe i da se sastojci sjedine. Kvadratni kalup obložite papirom za pečenje, pritisnite smesu i zagladite. Stavite u zamrzivač na 15 minuta ili ohladite u frižideru. Isecite na kriške, prebacite u kutiju sa poklopcem i čuvajte u frižideru ili zamrzivaču.
 

Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.

 
"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#energetske pločice #zdrave grickalice #urme #zdrava hrana

Komentari (0)

Loading