LAGANA A ZDRAVA Salata od tikvica i maslinki iako bez mesa je zasitna a ukusom će vas oboriti s nogu
Salata koja se jednostavno pravi a može da posluži i kao dijetalni ručak, ali i večera.
Salata od tikvica i maslina
Sastojci:
4 zelene tikvice
1 ljubičasti luk
20 komada crnih maslina
1 veza peršuna
1 mala kašičica kapara
mlevena paprika
maslinovo ulje
so
Priprema:
Tikvice i crni luk iseckajte na kolutiće, a sitno iseckajte peršun. Tikvice propržite na maslinovom ulju 1-2 minuta, dodajte luk, masline, kapare, posolite i pobiberite i dobro promešajte. Isključite vatru i umešajte peršun, poslužite toplo.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)