PROTEINSKE BOMBICE Gotove začas, savršene kao užina pre treninga, a tope se u ustima
Ko trenira zna koliko je potreban unos proteina, a ako pritom želite da se zasladite, spojite lepo i korisno. Napravite proteinske bombice, nestaće sa stola odmah.
![proteinske bombice](/data/images/2024-01-17/74188_shutterstock-1257743524_f.jpg?timestamp=1705446000)
Potrebno je
- 40 g proteina po ukusu
- 30 g ovsenih pahuljica
- 30 g kikiriki putera
- komadići tamne čokolade
Priprema
U jednu posudu stavite protein po ukusu, ovsene pahuljice, puter od kikirikija i sitno iseckane komadiće čokolade. Promešajte smesu dok ne postane homogena, a ako bude potrebe, dodajte kašiku vode. Možete dekorisati mrvicama kokosa ili po izboru. Vaša užina je spremna. Prijatno!
![proteinska čokoladica](/data/images/2024-07-09/93472_shutterstock-390221605_f.jpg)
ZDRAVA PROTEINSKA ČOKOLADICA Rogač joj daje poseban šmek, a topi se u ustima
Savršen spoj rogača i kikiriki putera probudiće vam sva čula.
![lanene pločice](/data/images/2024-07-01/92572_shutterstock-381688348_f.jpg)
DOMAĆE LANENE PLOČICE Posna i jeftina užina koja će vas dugo držati sitim, a gotove začas
Napravićete ih za tren oka, a idealan su predlog za užinu kada nemate vremena za pripremu.
![dijetalni čizkejk](/data/images/2023-01-11/43848_dijetetski-cizkejk-1161319339_f.jpg)
DIJETALNI ČIZKEJK IDEALAN ZA DANE NA DIJETI Ne morate da brojite kalorije, a topi se u ustima
Ni malo ne zaostaje ukusom za originalom, a uspeće svima.
![čija puding](/data/images/2024-06-14/90757_cia-puding_f.jpg)
ČIJA PUDING ZA DOBAR POČETAK DANA Zdrav i ukusan obrok za sunčane, letnje dane
Zdrava namirnica u sočnoj letnjoj kombinaciji, za pravo uživanje.
![zeleni smuti](/data/images/2024-05-31/89333_zeleni-smuti_f.jpg)
ZELENI SMUTI Ukusan i zdrav, za savršen početak dana, a gotov začas
Osvežiće vas u trenu.
Komentari (0)