Lagano i ukusan ručak bogat proteinima PILAV S PILETINOM I BROKOLIJEM uz dodatak slasnog sosa
Ne morate da idete u kineski restoran da biste se dobro najeli.
Pilav s piletinom i brokolijem
Sastojci:
440 g pilećih prsa
400 g brokolija
100 g indijskih oraha
6 kašika soja sosa
3 kašike susamovog ulja
2 prstohvata crnog bibera
1,5 kašičice korena đumbira
480 g kuvanog pirinča
Priprema:
Pileća prsa isecite na kocke od 2-3 cm. Brokoli operite i isecite na manje komade nožem. Pomešajte pileća prsa, brokoli i indijski orah u činiji. U činiju dodajte sveže rendani koren đumbira, soja sos, susamovo ulje. Začinite biberom i sve kuvajte na zagrejanom tiganju 10-15 minuta uz stalno mešanje. Pirinač skuvajte prema uputstvu na kesici i preko pirinča poslužite pripremljenu piletinu i brokoli. Na kraju posuti sa malo proprženog susama.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
OVO JE NAJZDRAVIJI SIR Ali ako imate ovu bolest nemojte da ga jedete
Svež mladi sir smatra se najzdravijom vrstom sira, po rečima lekara.
LJUTA TURŠIJA OD GROŽĐA Ako volite pikantno i začinjeno, postaće vam omiljena salata
Ljuta turšija raspametiće one izbirljive.
AKO NE MOŽETE DA SPAVATE JEDITE OVO Namirnice koje provereno pomažu kod nesanice
Probajte da na potpuno prirodan način rešite problem nesanice.
SLASNI BUREK SA KROMPIROM Zaboravićete na onaj kupovni, za savršen početak dana
Savršen spoj hrskavih kora i sočnog fila.
GENIJALAN TRIK ZA ČIŠĆENJE RERNE Odmašćava rešetke u trenu, a nije soda bikarbona
Primenite ovaj jednostavni trik i očistite rernu bez ribanja i struganja.
Komentari (0)