NEMOJTE OVU HRANU DA NOSITE NA PLAŽU Rizikujete trovanje i odlazak kod doktora umesto odmora
U toplim letnjim danima konzumiranje određenih namirnica može da bude rizično, zbog mogućnosti kvarenja namirnica i razmnožavanja bakterija.
Nedovoljno termički obrađeno meso, jaja i riba
Sa ovom grupom namirnica rizikujete trovanje, zato ako već morate da je konzumirate na plaži, povedite računa da budu dobro termički obrađene. Za konzumaciju ribe bolje je da izaberete usoljenu ribu, ali i tu problem može da vam napravi velika količina soli. Takođe, rizikujete i ako nosite sendvič sa nedovoljno obrađenom hranom.
Hrana teška za probavu
Namirnice pržene u dubokom ulju kao što su pohovana hrana, prženi krompir ili piroške nisu dobar izbor jer se teško vare.
Kolači sa jajima
Izbegavajte kremaste deserte i kolače od sirovih jaja. Mnogo je bolja opcija čokolada sa velikim procentom kakaoa.
Brza hrana
Posebno izbegavajte kupovinu brze hrane na štandovima, em nije zdrava, em ako je pravljena od mesa, jaja, ribe ili umaka, rizikujete trovanje, stomačne probleme i posetu lekaru, umesto lepo provedenog vremena.
ŠOPSKA SALATA Idealna za vrele dane, a voli je ceo Balkan
Dobila je naziv po Šopima, pripadnicima južnoslovenskih plemena koji su tokom srednjeg veka naseljavali centralne delove Balkanskog poluostrva, živeli su na prostoru zapadne Bugarske, istročne Makedonije, jugoistočne Srbije, kao i na malom delu današnje Grčke, a bavili su se stočarstvom.
KRILCA U ČILI SOSU Aromatična i pikantna, za izbirljive i one koji obožavaju ljuto
Neodoljivi spoj piletine i ljutog čili sosa, za pravo uživanje.
EVO ŠTA ĆE SE DESITI AKO NE PIJETE DOVOLJNO VODE Može da bude ozbiljno, zato bolje napunite čašu
Svakodnevna hidratacija neophodna je za pravilno funkcionisanje celog organizma, a premali unos vode može da utiče na zdravlje.
RECEPT DANA: POSNA REFORMA Raskošna poslastica koja je istog ukusa kao original, za sve važne događaje
Klasik srpske kuhinje sa čokoladom i orasima.
PASTA AMATRIĆIJANA U savršenom spoju sa slaninom i parmezanom, svaki zalogaj je gurmanski raj
Slasna i kremasta, polizaćete i tanjir koliko je ukusna.
Komentari (0)