BANANE SU PRAVI ELIKSIR ZDRAVLJA Ali ove grupe ljudi treba da ih zaobilaze u širokom luku
Jedno od omiljenog voća mnogima sadrže brojne benefite po zdravlje, ali ako imate ove simptome, bolje ograničite količinu ili nemojte da ih konzumirate.
Zašto treba da jedete banane
1. Visok krvni pritisak
Ili ne sadrže ili imaju jako malo natrijuma.
2. Anemija
Hemoglobin u bananama pomaže osobama koje pate od nedostatka gvožđa
3. Čir i gorušica
Sastojak antacid smiruje stomak.
4. Depresija i stres
Zbog sastojka triprofana koji se u organizmu pretvara u serotonin-hormon sreće pomoćiće u stresnim situacijama.
5. Pomaže kod ujeda komarca
Bananina kora je sjajna pomoć za smanjenje crvenila i iritacije kada vas ujede komarac.
Ali ako spadate u neku od navedenih grupa bolje je da ih izbegavate ili koristite sa oprezom
1. Alergične osobe
Ako osetite simptome kao što su alergije, oticanje ili svrab, najverovatnije vam smeta ovo voće. Iako je retkost može da se dogodi alergija.
2. Dijabetičari
Ako ste dijabetičar banane treba da konzumirate u ograničenim količinama zbog sadržaja voćnog šećera-savetuju nutricionisti.
3. Bubrežni bolesnici
Ako imate problem sa bubrezima višak kalijuma u bananama može da vam smeta.
MUSAKA OD PEČENIH PAPRIKA BOLJA OD KLASIČNE Svaki zalogaj je raj za nepca
Zasitna i sočna, pravićete stalno.
POSNA DOBOŠ TORTA UKUSOM NIMALO NE ZAOSTAJE ZA ORIGINALOM Svi će vam tražiti dodatno parče
Savršena za slavu i sve praznike.
POHOVANE KRMENADLE ZA SAVRŠENU NEDELJU Ručak koji vole svi od 7 do 107 godina
Meso se lepi za prste.
RECEPT LEPE BRENE ZA PILETINU SA PEČURKAMA RASPAMETIO DOMAĆICE Brzo, jednostavno i preukusno jelo
Legendarna pevačica Lepa Brena jednom prilikom podelila je recept za jednostavno, brzo i preukusno jelo. U pitanju je zapečena piletina sa šampinjonima koja je vrlo zasitna, a nema ko je ne voli. A ako gledamo Breninu super liniju, rekli bismo i da ne goji.
BRZI KOLAČ SA BUNDEVOM I ORASIMA Baš kao onaj iz bakine kuhinje, mami i mirisom i ukusom
Priprema je jednostavna, a ukus fantastičan.
Komentari (0)