Kad se nema vremena, a ni para LAGANA VEČERA od tunjevine, jaja i sira, zapečena u rerni, GOTOVA ZAČAS (VIDEO)

alo.rs/ I. V.

21:00

Sezonski recepti 0

Ova jednostavna večera obezbediće vam slatke snove.

Kad se nema vremena, a ni para LAGANA VEČERA od tunjevine, jaja i sira, zapečena u rerni, GOTOVA ZAČAS (VIDEO)
Shutterstock

 

Tortilja s tunjevinom iz rerne

Sastojci:

1 tortilja

200 g bebi spanaća

1 konzerva tunjevine

1/2 crvenog luka

3 jaja

1 kašika maslinovog ulja

150 g rendanog sira

so biber 

peršun za posipanje

Priprema:

Stavite tortilju u okruglu posudu za pečenje i na vrh dodajte bebi spanać. Rasporedite tunjevinu oceđenu od ulja po celoj površini i okruglo isečen crveni luk. Razbijte jaja i pažljivo ih ubacite. Začinite solju, biberom i maslinovim uljem pa narendajte sir. Pecite na 170 stepeni 25 minuta. Na kraju dodajte sitno seckani peršun.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by July (@julys_welt)

 

Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.

bezglutenske projice od blitve

BEZGLUTENSKE PROJICE OD BLITVE Po ukusu najboljeg tenisera sveta Novaka Đokovića

19:00

5 maj, 2024

Sezonski recepti

Novak Đoković, svetski reket broj 1, iz godine u godinu, sve više pokazuje da je nenadmašiv u onome što radi. Da bi istrajao u napornim treninzima, okrenuo se ishrani bez glutena, koja sadrži puno svežeg voća i povrća. Zajedno sa suprugom Jelenom uči zdravoj ishrani i svoje naslednike Stefana i Taru. Jedan od takvih recepata je i ovaj za bezglutenske projice od blitve, kakav bi se sigurno našao na meniju porodice Đoković. Sočni zalogajčići daće snage za napore u toku dana, a nimalo neće zaostajati za onim klasičnim.

Komentari (0)

Loading