BURGERI BEZ MESA Glavni sastojak je ovo povrće, a razlike u ukusu skoro i da nema

Ivana Pavlović

18:58

Sezonski recepti 0

Ako vam se jede hamburger ali ne želite da se gojite imamo rešenje za vas. Važno vam je da jelo bude ukusno ali se pitate kakav je to hamburger bez mesa? Mogu li tikvice da zamene meso? U ovom receptu mogu a ukus će vas oduševiti.

BURGERI BEZ MESA Glavni sastojak je ovo povrće, a razlike u ukusu skoro i da nema
Shutterstock

Sastojci

5 tikvica
2 šargarepe
50g prezli
100g integralnog brašna
dve kašike maslinovog ulja
jedan crni luk
dimljena crvena paprika, biber, origano, bosiljak, kumin, beli luk u prahu, morska so

Priprema

Tikvice oljuštite i izrendajte pa ostavite da se ocede pola sata. Izrendajte šargarepu i luk. Sve sastojke dodajte u tikvice i sjedinite smesu. Zagrejte maslinovo ulje u tiganju, oblikujte burgere i pecite četiri minuta, zatim isto tako okrenite na drugu stranu. Ponovite postupak i sa ostalom smesom.

Tagovi:

Komentari (0)

Loading