Pravi je trenutak da sebi obezbedite ZDRAV obrok uz SALATU SA CVEKLOM I ROTKVICAMA (video)
Ova salta će da vam namiri dnevne potrebe za vitaminima i proteinima.
SALATA OD CVEKLE
Sastojci:
300 g kuvane cvekle, isečene na kriške
400 g pasulja iz konzerve, oceđenog
100 g rotkvice, isečene
2-3 štapića celera, iseckanog
100 g fete, izmrvljene
1 crveni luk, narezan
15 g seckanih kapara
20 g seckanog korijandera (može i peršun)
1 šaka rukole
Za dresing:
30 ml maslinovog ulja
1 kašika belog vinskog sirćeta
1 čen belog luka, zgnječen
so, biber
Priprema:
U velikoj posudi pomešajte sve sastojke. Posolite, dodajte sveže mleveni crni biber i prelijte dresingom koji ste napravili.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
Možda vas zanima:
OJAČAJTE SRCE I KRVNE SUDOVE Jak i zdrav doručak će vas odmah napuniti energijom
Praktična je i za poneti.
Ukoliko dosad niste probali KINESKI KUPUS, sada je pravi trenutak: bok čoj je prebogat vitaminima A i C
Bok čoj je vrsta kupusa, koja po veličini i spoljašnjem izgledu dosta podseća na kineski kupus, ali je blažeg ukusa. U ovoj zdravoj salati soja sos će mu razviti aromu a đumbir izvući sve vitamine.
VRUĆA MEKSIČKA KAFA Razbudiće vas očas posla, a tradicionalno se pije uveče
Uglavnom se dodaje sladoled od vanile, ali možete da zasladite ili aromatizujete po želji.
NAPRAVITE PRAVI DOMAĆI JOGURT: Potrebna su vam samo dva jednostavna sastojka, rezultat je neverovatan
Donosimo vam sjajan i jednostavan recept za domaći jogurt
VEČERA ZA 10 MINUTA Treba vam samo par tortilja i imaćete pravu gozbu
Ko kaže da je za kulinarski specijalitet neophodno provesti u kuhinji nekoliko sati, grdno se prevario.
CEO ŽIVOT POGREŠNO KUVATE PIRINAČ Samo ako ga ovako pripremite, biće kao iz restorana
Koliko vam se samo puta desilo da umesto rastresitog zrna, dobijete gnjecavu smesu?
VEGANSKA TORTA BUDI SVA ČULA Sa avokadom i čokoladom, poći će vam voda na usta
Sve se izblenda i prelije, nema pečenja, a oduševljava na prvi zalogaj.
Komentari (0)