SUPER ZDRAVA VARIJANTA PICE Umesto brašna u testo se stavlja karfiol a recept je prost ko pasulj
Pica koja ne goji? Postoji i to, ali umesto brašna za koru se koristi kuvani karfiol.
Pica bez brašna
SASTOJCI:
1 velika iglavice karfiola
1 jaje
200 g mocarele
50 g parmezana za koru
200 ml paradajz sosa (sa belim lukom i maslinovim uljem)
šunka, kobasica, pečurke
PRIPREMA:
Operite karfiol i izlomite ga na manje cvetove. U većoj posudi zagrejte vodu dok ne provri, posolite i kuvajte karfiol 5 minuta. Izvadite iz vode, osušite papirnim ubrusima, a zatim stavite u blender. Blendajte dok ne dobijete mrvice nalik pirinču. Prebacite u veću činiju, dodajte jaje, so, mocarelu i parmezan. Promešati i podeliti smesu na dva dela, pa od svakog napraviti krug na papiru za pečenje. Peći na 180 stepeni Celzijusa 20 minuta, pa dodati paradajz sos, mocarelu i druge sireve i prelive po želji. Pecite još 5 do 10 minuta na 200 stepeni i poslužite.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
POSNE KINOA PALAČINKE Ukusne i zdrave, samo im dodajte prilog po želji
Potrebno vam je samo dva sastojka, a biće vazdušaste i mekane.
HUMUS NAMAZ Gotov začas, a slasan i ukusan, slaže se uz razna jela
Namaz možete da čuvate do 3 dana u zatvorenoj činiji u frižideru.
UKUSNA KUS KUS SALATA Pikantna i aromatična, osvežiće vas u trenu
Drugačija i ukusna, bićete oduševljeni.
SALATA SA CVEKLOM I JABUKAMA Krepi organizam u trenu, a gotova začas
U sočnom spoju sa orasima, ovakvu salatu do sada niste jeli.
HELJDINA KAŠA SA PIRINČEM Zdrava i ukusna, za savršenu užinu
Pravi se lako , a puna vitamina.
Komentari (0)