Hleb od pahuljica i semenki, kad ga jednom probate, pravićete ga stalno (VIDEO)
Savršen je za doručak, užinu, pre treninga... pun hranljivih materija i vlakana.
Hleb od orašastih plodova
Sastojci:
100 g semena suncokreta
90 g lanenog semena
100 g badema (ili 50 g badema i 50 g lešnika)
3 kašike čija semenki
100 g zobene pahuljice
4 kašike ljuski psilijuma
1 kašičica morske soli
2 kašike domaćeg džema bez šećera
3 kašike otopljenog gi putera ili kokosovog ulja
310 ml vode
Priprema:
U posudi pomešajte sve suve sastojke. U drugoj posudi pomešajte džem, ulje ili gii vodu. Kombinujte obe mešavine i dobro promešajte. Malo-pomalo suvi sastojci će upiti vodu. Smesu stavite na pleh obložen papirom za pečenje ili prethodno podmazan uljem. Ostavite da odstoji 3 sata na sobnoj temperaturi. Pecite u kalupu na 170 stpeni 20 minuta. Izvadite iz rerne, uklonite iz kalupa i vratite na rešetku rerne na 35 minuta. Pustite da se potpuno ohladi. Preporuka je da ih isečete na kriške i tostirate pre nkonzumacije da bi bile još ukusnije!
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
PILAV SA PEČURKAMA Savršen za one koji poste, ovom kremastom jelu nema mane
Po želji pospite listićima badema...
POTAŽ OD BUNDEVE ZA POST NA VODI Gotov za 25 minuta, a ukusan kao da ste ga kuvali nekoliko sati
Ukusan, jednostavan, bez merenja u gram
MIRIŠU NA DETINJSTVO Ovo su najbolje posne prženice, jedan sastojak im daje neodoljiv ukus
Poslužite tople uz ajvar, domaću posnu paštetu od kikirikija ili...
POSNA KISELA PAVLAKA Ista je kao mlečna, ako ne i bolja, a sprema se za tili čas
Možete je koristiti odmah, ali je idealna nakon hlađenja...
Komentari (0)