ZAPEČENE PENE SA PILETINOM Lagani ručak od samo 5 sastojaka koji će osvojiti i vas i vašu porodicu

Slobodanka Ćorić

10:12

Sezonski recepti 0

Najbolje od svega je što se priprema za samo 15 minuta

ZAPEČENE PENE SA PILETINOM Lagani ručak od samo 5 sastojaka koji će osvojiti i vas i vašu porodicu
unsplash

Potrebno je:

  • 1 pakovanje (500gr) pene testanine
  • 800 g belog pilećeg mesa
  • 1 kesa zamrznutog bokolija ili 1 glavica manjeg svežeg brokolija
  • 2 (od po 180 gr ) pavlake
  • 200 g izrendanog sira

Priprema:

U velikoj šerpi skuvajte pene, iscedite pa vratite u šerpu.U medjuvremenu, zagrejte rernu na 180 C. Isecite piletinu na kockice i u tiganju je propržite na srednjoj temperaturi, 5 do 7 minuta ili dok sredina komadića nije više roze. Ukoliko koristite teflon, ulje vam nije potrebno ili možete dodati malo maslinovog ulja. Posolite i pobiberite po želji.

Komentari (0)

Loading