BOROVNICE Eliksir zdravlja za većinu ljudi, ali ako imate ovu bolest bolje da ih preskočite
Kiselo-slatkog ukusa i kraljevsko plave boje, borovnice sa i više nego korisne za ishranu i zdravlje.
Antioksidansi
Borovnice takođe sadrže bakar, beta-karoten, folat, holin, vitamine A i E i mangan i pomažu u sprečavanju upala.
Jačaju kosti
Redovno unošenje borovnica doprineće jačanju strukture i jačine kostiju.
Zdravo srce
Konzumiranjem borovnica smanjićete rizik od nastanka srčanih oboljenja.
Odlične za mozak
Često ih zovu i "bobica za mozak". Na ovaj način možete kratkotrajno da poboljšate pamćenje i koordinaciju.
Ali ako imate ovaj problem jedite ih umereno
Ali ako koristite terapiju za razređivanje krvi ovo voće može da utiče na zgrušavanje, zbog sadržaja vitamina K.
POSNI SENDVIČ SA TUNJEVINOM Pikantan ukus osvaja sva čula
Možete dodati i kukuruz, masline ili crveni luk ako volite jače ukuse.
PAPRIKE U PAVLACI NA DOMAĆINSKI NAČIN Imamo najbolji recept za omiljeno predjelo, više ga nikada nećete kupovati u prodavnici
Paprika u pavlaci su savršen prilog na vašem stolu. Brzo i lako se spremaju a za bolji ukus potrebne su vam paprike somborke
BRZINSKI RUČAK ZA MEDALJU Krompir koji se sprema za 10 minuta i svi ga obožavaju
Ovo jelo spaja hrskavi krompir, sočne sastojke i kremastu prelivenu smesu, pa na sto dolazi kao pravo malo domaće „zapečeno čudo“
MASALA, ČAJ SA BOSFORA Ubrzava metabolizam, reguliše težinu i jača imunitet, evo kako se pravi
Neobičan čaj koji je kombinacija začina iz Indije i Egipta i toplog mleka čini čuda za imunitet...
BRZO REŠENJE ZA RUČAK ILI VEČERU Fantastična testanina sa tunjevinom, posno jelo koje svi vole
Odaberite omiljenu vrstu testenine, uzmite praziluk, kuvan paradajz ili kečap, konzervu tunjevine i prelep obrok je skoro spreman
Komentari (0)