BOROVNICE Eliksir zdravlja za većinu ljudi, ali ako imate ovu bolest bolje da ih preskočite

Izvor: Ivana Pavlović

11:03

Sezonski recepti 0

Kiselo-slatkog ukusa i kraljevsko plave boje, borovnice sa i više nego korisne za ishranu i zdravlje.

borovnice
Shutterstock

Antioksidansi

Borovnice takođe sadrže bakar, beta-karoten, folat, holin, vitamine A i E i mangan i pomažu u sprečavanju upala.

Jačaju kosti

Redovno unošenje borovnica doprineće jačanju strukture i jačine kostiju.

Zdravo srce

Konzumiranjem borovnica smanjićete rizik od nastanka srčanih oboljenja.

Odlične za mozak

Često ih zovu i "bobica za mozak". Na ovaj način možete kratkotrajno da poboljšate pamćenje i koordinaciju.

Ali ako imate ovaj problem jedite ih umereno

Ali ako koristite terapiju za razređivanje krvi ovo voće može da utiče na zgrušavanje, zbog sadržaja vitamina K.

img
03. 04. 2025 16:56

TRENDOVI FARBANjA USKRŠNjIH JAJA: Ova paleta boja dominira na društvenim mrežama

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
03. 04. 2025 16:29

ODMAH DISKVALIFIKOVAN! Skandal kakav tenis video nije (VIDEO)

img
02. 04. 2025 08:55

Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!

img
03. 04. 2025 17:02

BROJ STRADALIH U ZEMLjOTRESU U MJANMARU PORASTAO NA 3.145: U Bangkoku poginule 22 osobe, 35 povređeno

img
03. 04. 2025 15:59

MAKRON ZABRINUT Carine "brutalne i neosnovane"

img
03. 04. 2025 16:38

STANIMIRA ZLOSTAVLjALI NA NAJSTRAŠNIJE NAČINE: Optuženi za u bistvo u zatvoru Padinska Skela svaljuju krivicu jedni na druge

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
03. 04. 2025 16:46

BIVŠI KOŠARKAŠ PARTIZANA MVP: Jam Madar najkorisniji igrač polufinala Evrokupa

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

Komentari (0)