Deca više nikad neće kukati da ne vole karfiol uz ove brze POSNE pljeskavice
Jednostavni za pripremu, ovi vegetarijanski burgeri oduševiće i one koji izbegavaju karfiol u širokom luku.
Vegetarijanski burgeri od karfiola i spanaća
Sastojci:
1 karfiol
2 jaja
6 kašika sitno iseckanog spanaća
2 čena belog luka
so, biber
Priprema:
Od karfiola isecite cvetove i sameljite ih u blenderu. Stavite mešavinu karfiola u staklenu činiju i ubacite u mikrotalasnu 2 minuta. Promešajte, pa ponovo stavite u mikrotalasnu 2 minuta. Oceidte u kuhinjskoj krpi. U činiji izmiksajte jaja, pa dodajte mešavinu karfiola, spanać, so, biber i sitno seckani beli luk. Od dobijene smese pravite burgere željene veličine. Stavite da se peku u rerni zagrejanoj na 190 stepeni oko 10 minuta. Kada izvaite pleh, okrenite burgere i pecite drugu stranu još 10 minuta. Ako želite da budu hrskave, gotovre propržite u tiganju s jedne i druge strane.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)