Samo 15 minuta i dobićete UŽINU koja je ZDRAVA i DRŽAĆE VAS SITIM nekoliko sati (VIDEO)
Zdrava ishrana je stvar odluke a na vama je da porazmislite da li biste radije dali pare za zdravu užinu ili za lekara. Napravite večeras zdravu užinu za narednih nekoliko dana.
Zdravi slatkiš od orašastih plodova
Sastojci:
1 šolja badema
1 šolja pekan oraha (može i običan)
1 šolja kikirikija
1 šolja lešnika
1/2 šolje suvog grožđa
2 kašike lanenog semena
2 kašike meda
3 belanca
Piprema:
U velikoj činiji pomešajte sve sastojke po redu da se lepo sjedine. Oblikujte mokrim rukama. Za prefektni oblik stavite u šuplje modlice i pritisnite dnom taklene čaše kao što je prikazano u videu. Poređajte na pleh obložen-pek papirom i pecite na 170 stepeni 10 minuta.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
OVSENA KAŠA SA BOBIČASTIM VOĆEM Doručak za dan pun energije i vitku liniju
Sočna i ukusna, a maline joj daju poseban šmek.
Rolnice sa smokvama i kozjim sirom – Savršena gurmanska kombinacija slatkog i slanog
Ako ste ljubitelj neobičnih kombinacija ukusa, rolnice sa smokvama i kozjim sirom su idealan izbor. Spoj slatkoće smokava i pikantnosti kozjeg sira stvara pravi gurmanski doživljaj.
OVSENA ČOKOLADNA KAŠA Lagan doručak za savršen početak dana, a ne morate da brojite kalorije
Med daje poseban šmek, za pravo uživanje.
POTAŽ OD BUNDEVE Aromatičan i mirisan, a kao stvoren za početak jeseni
Okrepiće vam organizam u trenu, a nećete moći da ostanete na samo jednom tanjiru.
RIBLJA PAŠTETA Aromatični namaz mažite na hleb ili dodajte kao prilog jelu, ukusa koji priča priče
Sočna i slasna, oboriće s nogu i one koji ne vole ribu.
Komentari (0)