VATROMET UKUSA Najsočniji OSLIĆ koji ste jeli u svom životu s povrćem i pireom od graška
Za današnji posni ručak sastojke zapravo već možda imate u frižideru.
Oslić s povrćem na pireu od graška
Sastojci:
300 g fileta oslića
250 g smrznutog graška
100 g čeri paradajza
80 ml maslinovog ulja
1 limun
nekoliko grančica sveže nane
so, biber
Priprema:
File oslića posušite kuhinjskim ubrusom i začinite ga solju i biberom. . Čeri paradajz operite i isecite na polovine, a limun na kolutove.Na papir za pečenje prvo stavit ribu, limun i paradajz. Skupite ivice papira na sredinu da napravite paket, pričvrstite koncem i stavite na pleh. Možete praviti pakovanje za svakog člana porodice posebno a možete sve zajedno. Pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni 25 minuta. Dok se riba i povrće peku, napravite pire od graška. Zamrznuti grašak stavite u ključalu vodu i kuvajte 15-20 minuta, a zatim ga ocedite, pazeći da malo vode od kuvanja ostavite po strani. Operite svežu nanu. Grašak usitnite štapnim mikserom, posolite i pobiberite, dodajte maslinovo ulje i malo vode pa ustinitedo željene teksture (ako je pire previše gust, dodajte još malo vode). Pečenu ribu izvadite iz rerne i ostavite da se malo ohladi. Na tanjir prvo stavite pire od graška, zatim ribu i povrće, pa po želji sve poprskajte maslinovim uljem i limunovim sokom. Ko voli nek stavi kašiku pavlake.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)