Svež sir i voće za najbolji mogući početak dana a možete i da ponesete na posao za užinu

Izvor: alo.rs/I. v.

09:00

Zdravi zalogaji 0

Već i ptice na grani znaju da je doručak najvažniji obrok u danu koji telu pruža sve potrebne nutrijente kako bi imalo energije za celodnevne izazove.

Svež sir i voće za najbolji mogući početak dana a možete i da ponesete na posao za užinu
Shutterstock

 


Doručak za šampione

Sastojci:

200-250 g svežeg sira

2 kašike jogurta

1 kašika sveže mlevenog lanenog semena

1 šaka lešnika ili badema po izboru.

Priprema:

Lešnike sameljiteu mlinu za kafu. Sve sastojke osim voća dobro izmešajte u činiji. Po vrhu rasporedite sveže isečeno voće i odmah konzumirajte. Ovo jelo možete poneti i na posao. Pomešajte sve sastojke, a voće isecite i stavite u posebnu činiju. Kada dođe vreme za ručak, samo ga pomešajte.
 

Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.

 

 
"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#Doručak #najbolji doručak #dijetalni doručak #lan u jogurtu

Komentari (0)

Loading